おとといやっと病院へ行きました。検査結果が出ているのですが、２週間ほったらかしていました。血糖値の負荷テストというのでしょうか、甘いジュースを飲んで、インシュリンの出方を検査しました。 血液検査では、いわゆる（いわゆるもなにもない！）糖尿病の境界だと言われ続けていたのですが、テストの結果・・・、インシュリンはそれなりに分泌されているとのことですが、糖分数値が高いとのこと・・・
晴れて・・・境界領域から「未知」の領域に入ってしまった・・・。 薬を飲むほどではない「食生活と運動」の方が効果がある段階です。とのこと・・・。
そう・・これも３，４年前から言われ続けていたのですが・・・、継続できない・・・。 特に食事は、大勢で食べることが多いので、「私自身の意思」が重要。 ともかくもカロリーを少なくすること・・・（多いってこと）
血圧も以前よりは高くないのですが、もうちっと下げなさいとのこと・・
それと・・・
まあ いいや・・ ともかくダイエットと運動・・・
お腹がすいているところ・・・買出しから帰ってきたＭＲＫさんからパンが届く。
山村留学の子ども達と分ける・・
「たかぎぃ 何食べる？」
「いいよ、いいよ・・・俺 ダイエットしているから・・・」
回って来たのは、小さなクロワッサンひとつ・・・