こんにちは！
横浜 子育てママのお片付けサポーター
ふじのさとみです。
10月がスタート！なんて言っていたのにもう10月も半ばにさしかかりましたね
時間が過ぎるのが本当に早い
今週は今年の第42週目です
今日も先週の振り返りから行きますよ
先週宣言したのは・・・
〇月一のおそうじタスク
〇ヘアカラーをしに美容院へ！
〇テニスの試合を楽しむ！
の3つでした。
月一のおそうじタスクは
・キッチン換気扇
・キッチンスポンジ交換
・ゴミ箱
・冷蔵庫
・2階廊下換気フィルター
でした。
今週はおうち時間割サポートプログラムも始まり、私もご参加下さっている皆様と励まし合いながら頑張っています。
でも、完璧を目指さず、肩の力を抜いて、出来る時に出来るだけ！とゆるくやっています
冷蔵庫も今回は野菜室のカゴの一部を洗って、汚れていた部分をちょっと拭いただけ。
それでも◎！
ちゃんとチェックリストにしっかり完了チェックをしましたよ
それから、ヘアカラーをしに美容院にも行ってきました。
前の週に次女も同じ美容室に行ったのですが(それが次女の美容室デビューでした)、担当して下さったのが同じ美容師さんでした。
次女の髪も素敵に仕上げて下さったことのお礼も言いつつ、楽しくおしゃべりしてリフレッシュしてきました
テニスの試合もしっかり楽しんできましたよ～
レベルの高い試合で、なかなか勝たせてもらえなかったけれど、今の私にやれるだけのことはやったかな？
課題も見つかったし、また次につながるようにテニスも精進します
先週はおうち時間割サポートプログラム・coco-color-companyのイベント・オンラインカウンセリング・ご訪問サポートとお仕事の方も濃い～内容で頑張らせていただきました
必要としていただける事が本当にありがたいです
そのお気持ちにお応えできるよう、お仕事もしっかり全力で頑張ります
①月一のおそうじタスク
今週は・・・
・玄関タイル(中)
・窓ふき(中)
・室内壁＆扉
・食器棚
・洗面台引出し
をやります！
②4時起き朝活リスタート！
春先まではしっかり4時起きで朝活していたのですが、休校だ緊急事態宣言だの騒ぎ(？)の中、4時起きから5時起きになっていて、そこからなかなか戻せずにいたので、そろそろ4時起きにもどしたい！
22時に寝て4時に起きるリズムに戻したいと思います。
朝起きて足裏マッサージやったり、ストレッチやったり、瞑想とかも出来たら良いなぁ
ちなみに今朝は4:20に目覚ましかけて、起きたのは4:40でした。
少しずつ戻して、来週には4時起きになっているように頑張ります
③自分時間を作ってリフレッシュ！
ありがたいことに仕事もプライベートも予定がたくさんで、スケジュールが埋まってきている今日この頃。
ついついギリギリまで予定を詰め込みがちなのですが、そうすると知らず知らずにうちに体や心、家庭にしわ寄せがきてしまいます
なので、オンオフの切り替えを上手にやることと、丸一日ではなくても“自分時間”を作って、リフレッシュをしたいと思います。
軽やかに動いていくためには心も体も健康であることが必須
しっかり心と体の調子を整えて、今週も楽しみたいと思います
さぁ、今週も頑張りましょう
新型コロナウイルスの影響による今後の対応についてはこちらをご覧ください
◇私の整理収納に対する想い◇
皆様の生活が少しでも楽に快適になるよう、お手伝いさせて頂きます。
勇気をもってお問合せ下さいね！
お待ちしています。
整理収納アドバイザー
整理収納アドバイザー２級認定講師
ふじのさとみ
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その際、メールフォームお申込み最後のメッセージにて私のアドレスが表示されますので、受信可能にしていただけると幸いです。
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〇ヘアカラーをしに美容院へ！
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の3つでした。
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・キッチン換気扇
・キッチンスポンジ交換
・ゴミ箱
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でした。
今週はおうち時間割サポートプログラムも始まり、私もご参加下さっている皆様と励まし合いながら頑張っています。
でも、完璧を目指さず、肩の力を抜いて、出来る時に出来るだけ！とゆるくやっています
冷蔵庫も今回は野菜室のカゴの一部を洗って、汚れていた部分をちょっと拭いただけ。
それでも◎！
ちゃんとチェックリストにしっかり完了チェックをしましたよ
それから、ヘアカラーをしに美容院にも行ってきました。
前の週に次女も同じ美容室に行ったのですが(それが次女の美容室デビューでした
)、担当して下さったのが同じ美容師さんでした。次女の髪も素敵に仕上げて下さったことのお礼も言いつつ、楽しくおしゃべりしてリフレッシュしてきました
テニスの試合もしっかり楽しんできましたよ～
レベルの高い試合で、なかなか勝たせてもらえなかったけれど、今の私にやれるだけのことはやったかな？
課題も見つかったし、また次につながるようにテニスも精進します
先週はおうち時間割サポートプログラム・coco-color-companyのイベント・オンラインカウンセリング・ご訪問サポートとお仕事の方も濃い～内容で頑張らせていただきました
必要としていただける事が本当にありがたいです
そのお気持ちにお応えできるよう、お仕事もしっかり全力で頑張ります
今週やる3つのコト
①月一のおそうじタスク
今週は・・・
・玄関タイル(中)
・窓ふき(中)
・室内壁＆扉
・食器棚
・洗面台引出し
をやります！
②4時起き朝活リスタート！
春先まではしっかり4時起きで朝活していたのですが、休校だ緊急事態宣言だの騒ぎ(？)の中、4時起きから5時起きになっていて、そこからなかなか戻せずにいたので、そろそろ4時起きにもどしたい！
22時に寝て4時に起きるリズムに戻したいと思います。
朝起きて足裏マッサージやったり、ストレッチやったり、瞑想とかも出来たら良いなぁ
ちなみに今朝は4:20に目覚ましかけて、起きたのは4:40でした。
少しずつ戻して、来週には4時起きになっているように頑張ります
③自分時間を作ってリフレッシュ！
ありがたいことに仕事もプライベートも予定がたくさんで、スケジュールが埋まってきている今日この頃。
ついついギリギリまで予定を詰め込みがちなのですが、そうすると知らず知らずにうちに体や心、家庭にしわ寄せがきてしまいます
なので、オンオフの切り替えを上手にやることと、丸一日ではなくても“自分時間”を作って、リフレッシュをしたいと思います。
軽やかに動いていくためには心も体も健康であることが必須
しっかり心と体の調子を整えて、今週も楽しみたいと思います
さぁ、今週も頑張りましょう
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《募集中のセミナー・イベント》
◆おうちセミナーお片づけ実演編
2020年10月30日(金)10:00～
◆おうちセミナーキッチン編
①2020年10月14日(水)10:00～
②2020年10月24日(土)10:00～ 【残席２】
◆ブログワークショップ
2020年10月28日(水)10:00～ 【残席１】
◆おうち時間割サポートプログラム
第三期の募集までお待ちください！
◆おうちセミナーお片づけ実演編
2020年10月30日(金)10:00～
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①2020年10月14日(水)10:00～
②2020年10月24日(土)10:00～ 【残席２】
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第三期の募集までお待ちください！
サービスメニュー一覧
◆整理収納サポート
※2020年10月のご新規様受付は終了いたしました！
2020年11月のご予約可能日はこちら！
◆おうちセミナーお片づけ実演編
◆おうちセミナーキッチン編
◆ブログワークショップ
※全メニューオンライン対応可能です
※2020年10月のご新規様受付は終了いたしました！
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◇私の整理収納に対する想い◇
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整理収納アドバイザー２級認定講師
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