こんにちは！
横浜 子育てママのお片付けサポーター
ふじのさとみです。
やらなきゃいけない家事があるんだけど、なんかやる気起きない・・・
そんな時ありますよね？
私もあります
そういう時、どうするか？
今開催中のおうち時間割サポートプログラムの中でもそんな質問がありました。
私の場合、どうしているのか、ここでもお答えしたいと思います
やらないといけないことがあるのに、やる気が起きない・・・
そんな時、私がどうしているかというと・・・
まず、もう本当にどうしようもなくやる気が起きない時
そんな時には
諦めて放棄する！
えっ！？って思われるかもしれませんが、もう本当にどうしようもない時は「明日の私がんばれ！！」と諦めて寝ちゃいます
嫌々やっても効率は悪いし、イライラはつのるので、潔く諦めます
そうすると家族がやってくれることもあったり、やってくれていなくてもそれでもなんとかなっています。
“なんとしてでも私がちゃんとやらなくちゃ”と頑張りすぎると疲れるし悪循環な気がします
次に、ちょっとだけ頑張る気力が残っている時。
面倒くさいけど、そうは言ってもこのままは嫌だなぁ・・・とちょっとだけやる気が残っている時には・・・
ここの部分だけやる！
もしくは
○○分だけやってみる！
と、全部でなく、一部だけやってみることにしています。
それだけやれればOK！と自分に自分で許可しちゃいます
でもね、そうすると不思議とやる気が出てくることもあるんです。
不思議なんですが、ちょっと動いて少しでも進むと、「ここまでやっちゃおうかな？」とやる気が出てくることが多いです。
例えば、
「今日はもう面倒くさいけど、テーブルの上のモノだけでも下げちゃおう！」
と片づけ始めると
「コップだけでも洗っとくか！」
となり、
「ついでだからもうこれ洗っちゃおう！！」
と洗い物が全部済んだり、
「せっかくだから、ここも拭いちゃおう！」
とテーブルや作業台を拭き上げしたり。
動き出すとやる気が出てくる不思議
皆さんもそんな経験ないですか？
私はしょっちゅうです
実は昨夜、それこそやる気が出ず、片づけずに寝ちゃったのですが(^_^;)
朝起きて、食洗器だけかけよう！と洗い物を始めたら、食洗器に入らないモノも洗い終わったし、作業台の上に置いてあった乾いた水筒やお弁当箱をしまったりし・・・
気付けばテーブルや作業台もキレイに拭き上げしていました
それから、溜まっていた洗濯物とも格闘し、洗濯カゴがようやく空に！！
今週は急に寒くなったこともあり、シャツ+羽織ものが多かったりして、毎日洗濯機を回していても追いつかなかったんですよ
気になるなぁ・・・と思いながらも毎日洗濯物(汚れもの)が少しずつ増えていくという状況に
でも、今朝は不思議と流れでやる気が起き、洗濯機を2回回して無事洗濯物との格闘が終わりました
やる気が起きない時には無理してやらなくてOK！
ちょっとだけ出来そうな時には全部でなくて一部のみやる！
そうすると自然とやる気が沸いてくる！(こともある！笑)
ゆる～くいきましょう
今週も皆様本当にお疲れさまでした
来週もゆるく頑張りましょう
新型コロナウイルスの影響による今後の対応についてはこちらをご覧ください
◇私の整理収納に対する想い◇
皆様の生活が少しでも楽に快適になるよう、お手伝いさせて頂きます。
勇気をもってお問合せ下さいね！
お待ちしています。
整理収納アドバイザー
整理収納アドバイザー２級認定講師
ふじのさとみ
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ちょっと動くとやる気が出る？
不思議なんですが、ちょっと動いて少しでも進むと、「ここまでやっちゃおうかな？」とやる気が出てくることが多いです。
例えば、
「今日はもう面倒くさいけど、テーブルの上のモノだけでも下げちゃおう！」
と片づけ始めると
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となり、
「ついでだからもうこれ洗っちゃおう！！」
と洗い物が全部済んだり、
「せっかくだから、ここも拭いちゃおう！」
とテーブルや作業台を拭き上げしたり。
動き出すとやる気が出てくる不思議
皆さんもそんな経験ないですか？
私はしょっちゅうです
実は昨夜、それこそやる気が出ず、片づけずに寝ちゃったのですが(^_^;)
朝起きて、食洗器だけかけよう！と洗い物を始めたら、食洗器に入らないモノも洗い終わったし、作業台の上に置いてあった乾いた水筒やお弁当箱をしまったりし・・・
気付けばテーブルや作業台もキレイに拭き上げしていました
それから、溜まっていた洗濯物とも格闘し、洗濯カゴがようやく空に！！
今週は急に寒くなったこともあり、シャツ+羽織ものが多かったりして、毎日洗濯機を回していても追いつかなかったんですよ
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でも、今朝は不思議と流れでやる気が起き、洗濯機を2回回して無事洗濯物との格闘が終わりました
結論！！
やる気が起きない時には無理してやらなくてOK！
ちょっとだけ出来そうな時には全部でなくて一部のみやる！
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《募集中のセミナー・イベント》
◆おうちセミナーお片づけ実演編
2020年10月30日(金)10:00～
◆おうちセミナーキッチン編
①2020年10月14日(水)10:00～
②2020年10月24日(土)10:00～ 【残席２】
◆ブログワークショップ
2020年10月28日(水)10:00～ 【残席１】
◆おうち時間割サポートプログラム
第三期の募集までお待ちください！
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◆整理収納サポート
※2020年10月のご新規様受付は終了いたしました！
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