こんにちは!
横浜 子育てママのお片付けサポーター
ふじのさとみです。
今日はマイコーチの森山ふみ香ちゃん主催のオンラインもくもく会でした。
オンラインもくもく会では“参加者がそれぞれその時間に集中してやることを決めて、実行する”ということをやっています。
月の真ん中位の日曜日の早朝にやっています。
私も毎回参加させて頂いています。
休みの日ってついついダラダラと過ごしたりしがちですが、朝一の時間にみんなでやる!と決めているので、さっと起きることが出来るし、その時間集中して作業に没頭することが出来ます。
私は今日は午前中からテニスの予定だったので、家事を済ませることを目標にしました。
そして40分間の間に出来たのが・・・
□洗濯をしかける
□昨日の洗濯物を畳んでしまう
□洗ってあった食器をしまう
□少し残っていた洗い物をする
□朝ごはんを食べる
□ブログを書き始める
これだけの事を実行できました
集中すれば短時間でも結構なボリュームの事が出来ますね
何が良かったかというと、今日はその間に全くスマホを触らなかったことで、ダラダラすることもなくサクサク進んだこと。
スマホを見ているとあっという間に時間が過ぎちゃいますからね(^_^;)
あとは、やはり同じこの時間に頑張っている仲間がいる!ということも大きな原動力になっていました
なかなか一人ではできなくても、仲間がいれば頑張れる
日曜日の朝一、今日も良い時間を過ごせました
ふみ香ちゃん、ご一緒した皆さん、ありがとうございました
また次回もよろしくお願いします
お片づけもこんな風に先取りでやる時間を決めて、一緒にやる仲間がいれば頑張れるかも!!
夏休み最後にやった30分チャレンジみたいな企画、またやりたいな
企画考えたらお知らせしますね
こんな企画が良い!!ってリクエストあったらメッセージ下さいね!
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こんな悩みを解決したいから、それが解決できる企画考えて下さい!!とかでも大歓迎ですよ
メッセージお待ちしています
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①2019年12月8日(日) キッチン編
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②2019年12月14日(土) キッチン編
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ふじのさとみ