こんばんは
ご覧頂きありがとうございます
本日は82.9kg
前日比-0.2kg
今日はやる気出なかったんで
完全オフにしました
明日からまた頑張ります
娘達を幼稚園に送迎して
そのまま免許更新行きました
無事故無違反でゴールド継続です
次もゴールドなれるように頑張ります
長男くん初めて発熱で病院連れてったんで
夜高熱にならないかだけ心配です…
順番に家庭内感染してってます
自分も気をつけようと思います
間食:プロテイン
朝:雑穀ご飯、鶏ハム、サラダ
昼:蒙古タンメン、オイコス
夜:雑穀ご飯、角煮風豚肉、サラダ、味噌汁
運動なし
では
今日一日お疲れ様でした
おやすみなさい