こんばんは
ご覧頂きありがとうございます
本日は83kg
前日比-0.2kg
今日は朝からジム行きました
みっちり全身鍛えました
暖かくなってきたせいかジムに人が
多くなってきた気がします
周りに人がいると負けてられないと
勝手に競うような気持ちになってます
モチベ上がりますね
そういえば近場にできる
ジムに事前入会しちゃいました
オープン価格でいろいろと安くなるし
意外とまだ入会してる人は少なそうでした
楽しみでしょうがないです
晩御飯は娘たちの希望で
お寿司を食べに行きました
長女が進級、次女が入園お祝いです
2人ともまた大きく成長しました
次女は入園式も近々あるので毎日
そわそわ過ごしてます
間食:プロテイン
朝:雑穀ご飯、蒸し鶏
昼:えびとブロッコリーのサラダ
間食:オイコス、プロテイン
夜:寿司
運動
・全身筋トレ
では
今日1日お疲れ様でした
おやすみなさい