こんばんは
ご覧頂きありがとうございます
本日は83.1kg
前日比+0.1kg
朝から健康診断に行き終わってから
プロテイン飲んでジムへGO
みっちり全身鍛えてやりました
久々だったので明日は
筋肉痛確定でしょうね
家族で晩御飯を食べてる時に
嫁さんが
「ねー当選しちゃったんだけど私すごいよね」
って不意に報告してきました
笑
何のことかわからず詳しく聞いてみると
いつも買い物に行ってるスーパーで
30人に1人の確率で当たるキャンペーンをやっていて
期間中の買い物がタダになるというもの
その期間…1ヶ月
上限は5万円までらしいですけど
期間中の買い物の合計金額を計算してみると
なんと…48352円
嫁さんすごい喜んでました
どうせ当たらないと思って応募したみたいですけど
まさか当選するなんてとはしゃいでました
これからはぬかりなく全てに応募するそうです！笑
家族みんなで好きなものでも
買いに行こうと思います
間食:プロテイン×2
朝:卵かけご飯、蒸し鶏のサラダ
昼:そば、オイコス
夜:マグロの漬け丼卵乗せ、お吸い物
運動
・全身筋トレトータル２時間
では！
今日1日お疲れ様でした
おやすみなさい