おはようございます
ご覧頂きありがとうございます
今日は83.5kg
やはり増えました笑
1.4kg増ですけど水分なんで気にしてはいません
明日は朝から筋トレ行こうと思います
また雨予報なんで人は少し多い
かもしれませんが大丈夫でしょう
体型は絞れてきてるので
夏までには引き締めたいですね
娘は約2ヶ月ぶりの幼稚園でした
３日行ったらまた春休みですけど笑
クラス替えも予定されてるし
仲良い子と一緒になればいいなって思います
まぁいろんな子と仲良くなってくれたらいいので
楽しんでくれればいいかなとも思います
朝:無塩そば、鶏胸炒め物、オイコス
昼:かつおの漬け丼
間食:プロテイン
夜:豚キムチ丼、豚汁
運動
・有酸素運動トータル２時間
では！
今日１日お疲れ様でした
おやすみなさい