おはようございます
ご覧頂きありがとうございます
忙しすぎて更新できませんでした…
本日は84.8kg
前日比-0.2kg
お腹周りもスッキリしてきたし
脂肪が減ってるのが目に見えて
分かるようになってきました
モチベ上がりますねー
朝:ひき肉とほうれん草ともやしの卵とじ
昼:なし
夜:チキンケバブ(セブン)、サラダチキン(セブン)、レタスサラダ(セブン)、豚バラ炒め
今日は記録のみです
すみません…
今日も一日頑張りましょう
おはようございます
ご覧頂きありがとうございます
忙しすぎて更新できませんでした…
本日は84.8kg
前日比-0.2kg
お腹周りもスッキリしてきたし
脂肪が減ってるのが目に見えて
分かるようになってきました
モチベ上がりますねー
朝:ひき肉とほうれん草ともやしの卵とじ
昼:なし
夜:チキンケバブ(セブン)、サラダチキン(セブン)、レタスサラダ(セブン)、豚バラ炒め
今日は記録のみです
すみません…
今日も一日頑張りましょう