私は中学生の頃から、
過敏性腸症候群の症状に悩まされていました。
診断を受けたのは20代後半の頃で、
この時は逆流性食道炎にも悩まされていたのです。
ストレスが溜まると、
腹痛が私を襲います。
私はおもに便秘型でした。
しかし、
時が経つにつれ、
交代型が主流になりました。
過度な緊張から腸が活発に動き始め、
強い便意が出るのです。
強い便意なわりに、
下痢ではない。
ここが厄介です。
おそらく、
翌日に出る予定だった便が、
急に押し出される感じ。
そのため、
出そうにも出せない時があります。
でも、
出さないと強い腹痛は治りません。
本当に、
過敏性腸症候群は厄介です。
私は治療の一環として、
逆流性食道炎の薬を飲んでいました。
過敏性腸症候群にも同じ薬が使われているようで、
しばらくはガスモチンという薬を飲むように。
すると、
過敏性腸症候群の症状が出にくくなったのです。
それでも、
環境に変化が訪れると、
強い腹痛に見舞われるわけですが、、、
そんな私でしたが、
逆流性食道炎の薬を飲まなくなって、
かれこれ4年が経過します。
逆流性食道炎の症状も、
過敏性腸症候群の症状も、
ほぼ出にくくなったのです。
しかし、
ひょんなことから過敏性腸症候群の症状が現れます。
それは、
ストレスが溜まった時。
私はストレスが溜まると、
甘いものを食べたくなります。
それと同時に、
添加物たっぷりなファーストフードが食べたくなるのです。
これらを食べてしまうと、
夜ご飯を食べ終わった頃に強い腹痛が襲います。
で、
今日の夕飯後、
久々に強い腹痛に見舞われました。
最近の私はストレスが多い。
木の芽時が近くなると、
心身ともに弱弱しくなるのです。
そんななか、
昨日は添加物オンリーの食事でした
普段は気を付けていても、
ストレスマックスになると止められません。
そのため、
今日はおやつのお菓子以外は、
野菜中心の手作り料理にしました。
すると、
夕飯後に強い腹痛が
五歳の娘をお風呂に入れていたのに
娘を一人浴槽に残し、
トイレへ駆け込みました。
（中1息子に娘の様子だけ見てもらってました）
松永 春奈@甲状腺ないけど元気はある@harunachan_com
添加物取りすぎると、お腹の調子悪くなるー。 これは正常なことだと思う。 せっかくお風呂入っていたのに、出てくる羽目にw
2021年02月27日 21:04
出し切ると、
あぁスッキリ。
この世の終わりとも思える腹痛はなくなったのです。
そしてお風呂へ戻ると、
チクチクとお腹が痛みます。
便を出し切った後でも、
私の場合はチクチク痛むこともあるのです。
お風呂ぐらいゆっくり入らせてくれよと思うのですが、
この症状を作り出しているのは自分自身なんですよね。
反省しました。
過敏性腸症候群と診断された場合、
服薬治療がメインになると思います。
しかし、
ストレスを溜めないことも大切です。
規則正しい生活を心がけ、
食生活を見直しましょう。
私は普段は気を付けていても、
ストレスが溜まると添加物オンリーになってしまう。
そして過敏性腸症候群の名残が現れる
気を付けます