久々に家系ラーメンを食べました🍜
20代はしょっちゅう食べていたけど、長男を妊娠してから食べられなくなり、、、
10年振り？くらいに食べました💕
もう量は食べられないけど、久々の家系は美味しかったです🍜💕
ごちそうさまでした😆
ちなみにパニック障害急性期は、外食なんてとんでもない！
会食恐怖だったし、トイレの近くや入り口の近くじゃないとソワソワ落ち着きませんでした。
でも、何度も何度も認知行動療法を繰り返し、時には薬のお世話になりながらも、今は不安ゼロ💕
パニック障害、そろそろ卒業かな〜。
ごちそうさまでした😆