あなたは進化成長が早いですか？
すぐに変化できる柔軟な人ですか？
みるみる進化成長をする能力を
生まれながらに持っている子ども達
子ども達には
「思い込み」による自分への制限が
かかっていません
昔のあなたもそうであったはずです
今日は、思い込みに簡単に気づく、
とってもおきの方法をお伝えします
その方法は、とっても簡単です
・○○だから
・だって○○だもん
・○○しなければいけない
というような
何かの理由を説明したときに、
自分に対して、
『本当にそうなの？』
と聞いてみるといういことです
なぜ、この質問だけで、
思い込みに気が付けるのか？
というと、
「本当にそうなの？」と、
今まで自分ではそう思っていた事に
対して疑問を持つことで、
脳は、「あれ？本当？違うの？」と混乱を
はじめます
脳が「違うかもしれない」という視点をもち
もう一度情報を分析し始めると、
「本当でない理由」というのを見つけ出します
例えば、
「白米が好きで、白米を食べ過ぎるから
痩せられない」と思っている人がいるとしましょう
確かに白米の取り過ぎは、
太る原因の１つですが、
白米を食べ過ぎる＝太る という
説明が成立するのなら、
世の中に白米を食べ過ぎる人は、
全員太っていることになります
『白米が好きで、白米を食べ過ぎるから
痩せられない』
という説明に対して、
「それ本当？」と聞いてみると、
・いや～他にも、運動不足かも・・・
・オヤツが多いからかも・・・
と他の原因も考えつきます
そういう思い込みに対して、
それ本当？と疑うことで、
違うかも・・・
もっと他に理由があった！？
なんてことにも気が付きます
それに、
いざダイエットしようとしても、
・またリバウンドするんじゃないか
・どうせ辛いだけだ
・おいしいご飯が食べられなくなる
と、ダイエットに対する
思い込みが次々に出てきて、
ダイエットをやることすら迷ったり、
やったとしてもすぐに思い込みに負け、
ダイエットが続かない
なんてことにもなります
なので、思い込みに気付いたら
思い込みに負けずに行動あるのみです！
過去の私もそうなので、
思い込みで動けなくなるのは
よくわかります！
だからこそ、お伝えしますが、
その思い込みに気付いて、
違う見方もあることを知り、
行動するからこそ、理想を叶えられるんです！！
私がコーチングに出会い
この思い込みに負けずに
行動できる習慣を身につけられたからこそ、
今の自然体の生き方と起業スタイルが
手に入れられたのだと思います
今日も応援しております
理想の未来を手に入れる
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子どもの世話が大変で夫に不満ばかりでイライラしていたが、家事が嫌いで苦痛だったが、淡々とできるようになった体調が悪く早起きが苦手だったが、勝手に早起きしてしまう夫との子どもに毎日イライラしていたが、夫と子ども感謝できるようになった自分が嫌いで仕方なかったが、セミナーの参加者が増え、 収入が三ヶ月で1.5倍になった 経験と好きなことをいかし、
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