~ポリ袋で時短!~【マヨなしコールスロー】 | こはるのスマイルごはん

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◯少しのコツで簡単&時短
◯旬を大切に…
◯身近な食材で簡単美味しく

(レシピ付き)

~マヨネーズ不使用~

マヨなしコールスロー


⏰調理時間…10min
(塩水揉み時間は除く)
🍳道具…ポリ袋
🧊冷蔵…2日
🧊冷凍…不可
🍱お弁当…OK


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マヨネーズ無しで作る簡単コールスロー♪

春キャベツは普通に塩揉みしてしまうと、
塩味が強くなり、葉も傷んでしまいます。
そこで"塩水"を使うことで、
塩味が落ち着き、葉の色もキレイに💕

マヨネーズ不要なので
さっぱり食べられて、
マヨネーズが苦手な方も
美味しく食べられます♪

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愛用調味料


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食材(2人分)

春キャベツ…130g
ロースハム…5枚(55g)
コーン(缶)…20g
パセリ…適量(好みでOK)

(a)
水…大さじ5
塩…小さじ1/2

(b)
オリーブオイル…大さじ1
レモン汁…小さじ1
塩・粗びき黒こしょう…各少々


作り方

①春キャベツとハムは細切りにする。

②ポリ袋に春キャベツと(a)を入れ、
シャカシャカと振って5分ほど置く。

③新しいポリ袋に水気を絞った②・ハム・
コーン(缶)・(b)を加えて、
シャカシャカ振って完成!
器に盛り付け、好みでパセリをトッピング。

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ポイント・代用

✔️春キャベツ→普通のキャベツ・白菜

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クックパッド・インスタ

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最後までご覧いただき
ありがとうございました☺️

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