本日のメニュー⏬
◆オクラと青じそのバタポン豚バラ巻き
◆焼きナスのニンニクわさび浸し
◆トマトと青じそのマリネ
◆みそバターの無限ピーマン
◆ワカメと油揚げのお味噌汁
作り方はまた載せます![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
✄--------------- キ リ ト リ ---------------✄
昨日仕事が終わって帰ってきて
お昼寝して起きたら
急に気持ち悪くなって、偏頭痛もして
お腹も痛くなって
深夜までトイレから出られなくて地獄でした…😭😭
もとから、気圧の変化でかなり頭痛
がするんですが
昨日は本当に泣きながら
トイレから出られなかった😭
首の後ろ冷えたり
熱中症になったのかな…
スーパーの惣菜は夏場は地獄で
何度も熱中症になったり
救急車に運ばれて
オススメできない職場です(笑)
また話変わるんですが
ユーキャンの食育実践プランナーを
勉強📖👓開始します!