今日は個人的に
久しぶりに5連勤した後のお休みで、
とても楽しみにしていました♡
コロナになってから、
お休みの過ごし方に少し制限が出てしまい
休日の過ごし方に困ったり
リフレッシュ方法が
中々見つからなかったりって方も
多いんじゃないかな？と思います。
もうこんな状況になってから丸2年
慣れたとも言えますが、
必要に迫られて、
行動の制限に対して鈍感になっている、
気持ちを押さえ込んでいる、諦めている、
という面もあるのかなと思います。
たまには、
制限なくやりたい事を
自分に聞いてみる♡
本当はどう過ごしたい？
それがすぐには叶わなくても
いつかの楽しみとして予定に入れてもいいし
似たような違う形で代用出来そうな事が
見つかるかもしれない♡
ただ我慢をするだけだと、
気づくとストレス溜まってる状態に
なりやすいです。
是非、
叶えられるかどうかは置いておいて
今、本当は何したい？
って、
自分に聞いてみてあげて下さいね♡
心理学的にも、
望みや思いを聞いてもらえるだけでも
案外スッキリしたりするものですよ♡