昨日の夜からダイエット始めました！
昨日の夕食
トマトとパセリのみ！
今日の朝ごはん
旦那さんも私が辛いんじゃないかと
気を遣ってくれて
プチダイエットしてくれてる🍀
私は僅かな期間だけ
断食に近いくらい食べないようにするつもりです♪
強炭酸のザクロ酢割りを飲んで
コーヒー🍀
お酒はしばらく飲まない事にした👍
諦めないで旦那さんの応援のもと
ダイエット頑張ります。
しかし私は統合失調症と
広汎性発達障害のADHD
再発に繋がらないよう
自己管理しっかりと取り組んで行きたいです♪
さて話は。。。
タイトルの件
実はブロ友で最近下がり気味とブログがありながら
更新がずっとない方がいて。。。
私が気になっていた方。
そこでしばらくupしてないブログに
コメントを残したら。。。
なんと😳😳😳
私からのコメントが嬉しかったと。。。
ブログにまでupして下さったんです！
そのブログを拝見して
かなり嬉し泣きしちゃいました。
嬉しい涙って流すと
リラックス効果ありますよね！
涙活って素晴らしいなって♡
涙には色々あるけれど
🍀今日みたいな涙って本当に良い🍀
ブロ友の
Bipolar Lifeちゃん
ありがとうございました🙇🏻
みんな何らか苦しみや
悲しみや
悩みや
ストレス などなど
必ずどんな人にもあると思うのです！
でもこのブログの世界で癒される🍀
今日も自分に自分で褒めたり
後悔したりして
自問自答出来る時間🍀
大事な時間ですよね！
ブログをストレスに感じる事ある人も
やはり居るのでしょうが。。。
私には素敵な場所
当事者会とかなんか集まりは
行った事はないんですが
この世界で充分癒されます🍀
今日
この場を借りて
改めて
みなさんありがとうございます😭
本を書きたいって思っていたのですが
なんかブログ初めて4ヶ月半
なんかここの世界で満足しちゃってる私が居ます 笑
これからも
みなさん
よろしくお願いします🙇🏻
ではでは
今日はここまで🍀
また明日‼️