今日は朝から少しお酒を飲んで
ブロ友がミートソースレシピupしてたので
無性に作りたくなって
ミートスパゲッティを作りました♪
大量に作ったので
明日の朝ごはんにも確定です 笑
ダイエットは体重がイマイチ減らないので
禁酒をする勢いの時に
一気にやる事にしました 笑
旦那さん曰く
まだ退院してから一年経ってないんだから
焦る事ないとの話に甘えた私でした😝
しかしダイエットは統合失調症でも出来る様な
私でも出来る方法を編み出さないと
ヤバイという危機感は持っておきます🫡
美味しくいただきました🍀
ミートが良い出来でした。
量がある様ですが
旦那さんが食べてくれました 笑
そこで私は結構な量のお酒を飲んでいたのですが
少し休憩したら
電話が鳴って
近所の屋台ラーメン屋さんから
イベントで屋台出してるから
遊びに来てとの事で
そこに数分顔出しをして差し入れをして来ました♪
そのまま出たついでに。。。
少々アルコール入ってるのに😱
プールに行きました 笑
でも無理しない程度で今日は終了して
帰って来ました♪
帰って来たら
昨日頼んだ本が届いていたので
明日にでも読んで
ブログupしたいと思ってます。
今は日が長くなって来たので
お庭を眺めて
サンセットタイム待ちです！
家からの景色が絶景で日本庭園が
ライトアップさせるのを待ちながら
ブログ書いてます。
今日の反省はお酒飲んで泳いでは
良くないですね！これからは
午前中に行くことにします。
明日はＦＸの方で
少し頑張るくらいで
のんびりお勧め本を読みながら
マッタリする予定です♪
仕事も愛知県でも順調で
私の移住先もぼちぼちなので
私は焦らず再発しない生活を心掛けます。
私の場合
統合失調症でも広汎性発達障害があるから
バランス良く生活ができてるのかなって
最近は凄くそう思います。
陰性症状が全くないのは
良い事なんでしょうね。
陰性症状で苦しい思いをしてる人
多くいらっしゃると思いますが
いつか改善する事
心から願っています。
私も今日は泳いだので
中途覚醒しないで眠れると思いたいです♪
今日も私はストレスない
素敵な日を過ごせました🍀
みなさんも明日から月曜日
少しでもストレスのない
素敵な日を過ごせます様に🍀