今は眠剤も飲まず
眠る習慣が出来た。
もともとショートスリーパーだった私は
3時間から4時間で充分な生活をしていた。
しかし。。。
幻聴の時は6日間寝なかった。
だから私は為替のスキャルピングという
短時間でたくさん買って高くなったら売るを
何回も繰り返しかなり儲けていた。
しかしこれも良くなかった。
ダーリンからはお金は良いから
「寝なさい」
って注意されていたのに関わらず
怒ってるって思い込んで怯えたりした。
今は私は眠る事が大事とわかってから
お昼寝すらする 笑
脳波がいい睡眠を取れる周波数の
繰り返しの穏やかな宇宙にいるような
そんな空間で真っ暗にして
お香をたいて眠りにつく。
目が覚めるとき(トイレ)
今までなら起きたままで過ごしていたりしたけれど
すぐに目が覚めても二度寝三度寝何回も寝る。
10:30には寝て
4時に起きる(アメリカ市場閉まる前)
眠りにつく時
レキサルティのせいか足はムズムズ
身体全体が濁った水がウヨウヨしてる感じが
去年まではあったけど
今は本当に減った。
いい事だ😝
為替は土日以外は
24時間動き続けているけど
チャート確認はしたりするけど
そこまで必死にならなくても
安心のポジションなので
気にもしてない。
円安になっても円高になっても
塩漬けしてるのがあるから
大丈夫🙆
眠るためのルーティン
凄く大事
昨日は少しお酒を飲む量が多くて
ブログもサボって寝ちゃったけど
レキサルティ飲む前には
お酒は飲まないけどね。
みなさんの良い睡眠や
いい夢見るためのいいコツあれば
教えて下さいね♪
寝ると言ったら
お金も寝かせると増える。
食品や電化製品はいつか時間が経てば
悪くなる。
うちには旧一万円札がある
これね。
何枚かあるので
(お客様に集金の時にも集金したお金も含む)
価値のある並び番号ないか
面倒な作業だけど
今度探してみよう。
お金と人間は寝るといい事がある 笑