来年度入会受付中です！！
初めての習い事に！カラダづくりを中心に楽しく踊っています♪
○キッズダンス
塩尻市ユメックスアリーナ
毎週月曜日 年中～小３
○キッズヒップホップ
ラーラ松本
毎週水曜日 年少～小６
○キッズチアリーディング
ラーラ松本
毎週金曜日 年中～小６
※詳細はLINEにてお問い合わせください
１ヶ月以上お休みしていました対面レッスンが再開されます！！
すっかり自粛ボケで運動不足ですが。。。
皆さんいかがでしょうか？
大人も子どもも少しずつカラダを戻しながら動いていきたいと思います♪
皆さんにお逢いできるのを楽しみにしています！！！
注意：対面レッスンは感染状況により中止になる場合がございます
【レッスン日程：こども向け】
キッズダンス(Jazz＆HipHop)
毎週月曜日
幼児(16:40～17:20)∕低学年(17:30～18:20)
随時無料体験受付中！！
キッズHipHopダンス
ラーラ松本スタジオ
毎週水曜日 16:30～／17:40～
キッズチアリーディング
ラーラ松本スタジオ
毎週金曜日 16:30～∕17:30～
【レッスン日程：おとな向け】
※対面レッスンではマスク着用をお願いしております
美Bodyエクササイズ
毎週木曜日13:30～14:30
松本市総合体育館
(体験無料)
美Bodyエクササイズ
公式インストラクター 鈴木沙織
毎週木曜日 10:00～(50分)
塩尻市総合体育館(一回550円)
※3月4日現在休講中
えべやdeエクササイズ
東御市 コワーキングスペースえべや
(おおむね第３水曜日)
３月９日(水)→オンライン開催
４月２０日(水)
①10:30～11:20 800円
『太極舞＆簡単体操』
②11:30～12:20 800円
『美Bodyエクササイズ』
※両方参加で １３００円
※東御市の感染レベル５以上で休講(オンラインに切り替え)
※会場の人数制限にあわせて
短時間(少人数制)とさせていただく場合がございます
日程が合わない方、グループで運動したい方
３～５名で定期開催可能です！
(土日夜間も応相談)
お友達誘ってご連絡ください♪
【オンラインレッスン・出張レッスン】
パーソナルレッスンはもちろん、サークルなどへの出張承ります！
※3000円～(交通費・会場費別)
・親子エクササイズ
・こどものダンスやカラダづくり
・美Bodyエクササイズ
・ヒールでできる！椅子ヨガ
・エアロビクス
・ヨガ
・ダイエット などご相談ください
公式LINEでもお気軽にお問い合わせください！
【お申し込み・お問い合わせ】
はるな☆Fitness
-haruna ogawa-
健康運動指導士・フィットネスインストラクター
tel. 090-2556-2225
『美Bodyエクササイズ』考案
『ヒールでできる！椅子ヨガ』考案
2018.10 全国版女性紙『JJ』掲載
地域紙『MGプレス』にて『１分だけストレッチ』※2021.3連載終了
ラーラ松本キッズチアリーディング『桜smile』講師
ラーラ松本キッズヒップホップダンス講師
塩尻市総合体育館ユメックスアリーナ キッズダンス講師
運動指導歴20年以上
１歳・５歳・７歳児の母
