今週２１日は"えべやの日"
毎月第３水曜日はと東御市へ
"コワーキングスペースえべや"さんの一室を使わせていただいています♪
会場の空気が好きなんです😊
日の光がきれいに入るお部屋で
気持ちよく運動していきます
少人数で皆さんのカラダに合わせることができるのも嬉しい
運動してくださいね
と言われてるけど
どうしたらいいのかわからない
そんなカラダに不安のある方にもお越しいただいています
ご興味ある方はお気軽にご連絡くださいね♪
えべやdeエクササイズ
東御市 コワーキングスペースえべや
①10:30～11:20 太極舞＆簡単体操
②11:30～12:20 美Bodyエクササイズ
１レッスン ８００円
①②参加で １３００円
塩尻市総合体育館ユメックスアリーナがオープン！！
◯キッズダンス(小川担当)
毎週月曜日
16:20～(40分)幼児∕17:10～(50分)低学年
◯美Bodyエクササイズ
公式インストラクター 鈴木沙織
毎週水曜日 19:00～(50分)
毎週木曜日 9:00～(50分)
詳しい内容は公式LINEでもお問い合わせください！
公式LINEアカウント
【レッスン日程】
※対面レッスンではマスク着用をお願いしております
毎週木曜日13:30～14:30
松本市総合体育館
(体験無料)
えべやdeエクササイズ
東御市 コワーキングスペースえべや
①10:30～11:20 太極舞＆簡単体操
②11:30～12:20 美Bodyエクササイズ
１レッスン ８００円
①②参加で １３００円
※毎月第３水曜日 (次回４月２１日)
日程が合わない方、グループで運動したい方
３～５名で定期開催可能です！
(土日夜間も応相談)
お友達誘ってご連絡ください♪
運動嫌い！歩くのも嫌！
そんなあなたのカラダがスッキリ軽くなる？！
【オンラインレッスン・出張レッスン】
パーソナルレッスンはもちろん、サークルなどへの出張承ります！
※3000円～(交通費・会場費別)
・親子エクササイズ
・こどものダンスやカラダづくり
・美Bodyエクササイズ
・ヒールでできる！椅子ヨガ
・エアロビクス
・ヨガ
・ダイエット などご相談ください
【お申し込み・お問い合わせ】
はるな☆Fitness
-haruna ogawa-
健康運動指導士・フィットネスインストラクター
tel. 090-2556-2225
『美Bodyエクササイズ』考案
『ヒールでできる！椅子ヨガ』考案
2018.10 全国版女性紙『JJ』掲載
地域紙『MGプレス』にて『１分だけストレッチ』※2021.3連載終了
ラーラ松本キッズチアリーディング『桜smile』講師
塩尻市総合体育館ユメックスアリーナ キッズダンス講師
運動指導歴20年以上
０歳・４歳・６歳児の母
