完全オリジナル【美Bodyエクササイズ】
ウエスト
ヒップ
バスト・・・
はもちろん
首のたるみ
にも！！！
年齢の出やすい首のシワ
歳と共に出すのをためらう
鎖骨
キレイな首筋
【美Bodyエクササイズ】で取り戻しましょう！
【７・８月以降のレッスン日程】
□えべやでエクササイズ□
東御市田中 コワーキングスペースえべや
7月10日(水)・8月7日(水)
① 10:30～11:20 太極舞&簡単体操 800円
② 11:30～12:20 美Bodyエクササイズ 800円
※①②参加で1300円
□大町レッスン□
美Bodyエクササイズ
大町市大町 (会場は申込み時にお知らせ)
7月17・24日(水)
13:30～15:00 1500円
□MIZUNO企画□
美Bodyエクササイズ
松本市総合体育館
7月25日・8月8,15,22,29日(木)
13:30～14:30 [体験無料]
□特別ダイエットセミナー□
8月1日(木) 10:30～12:00 2500円
東御市田中 コワーキングスペースえべや
□親子で温泉サロン□
東御市布下 布引観音温泉
・7月23日(火) [夏祭り]
10:00～16:00 入場無料
※各種ワークショップや販売あります
・8月6日(火) [夏バテ撃退体操&天ぷらの揚げ方]
10:30～13:00 1800円(ランチ・温泉つき)
お申し込み・お問い合わせ
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【はるな☆Fitness】
小川春奈 -haruna ogawa-
健康運動指導士・フィットネスインストラクター
tel. 09025562225
mail. haruna2fitness@gmail.com
『美Bodyエクササイズ』考案
『ヒールでできる！椅子ヨガ』考案
2018.10 全国版女性紙『JJ』掲載
運動指導歴20年以上
２歳・４歳児の母
