くまごろうです
心の癖が出る人間関係
''出会いたい人に出会う方法"をお届けします
パートナーや周りの人には
いつも自分の味方でいて欲しいと思うのに
なぜか自分に優しくない事を言われるような事って
ありませんか?
心理では"相手は自分をうつす鏡である"
と言われますが例えば相手から
「あなたなら何があってもうまくいくよ」
と言ってほしくても
頑張り続けなければ成果は得られない
と自分が心の奥でまだ思っているとしたら
「そんな事していたらうまくいかないよ」
と言う人が現れるのが
相手は自分を映す鏡の意味ですが
私達は相手に対して
「なぜそんな事を言うの?」と思う時
そこを心理的に見れば
自分自身がそう思っているから
という見方ができるわけです
とはいえ私達は自分が言って欲しい事を
言ってくれる人に出会いたいと思うものですよね
じゃあどうすれば
言ってほしくない事を言わない人に
出会わなくなるのかと言うと
これは自分が気にしている事を"どちらでもいいか"
と思えるようになった時です
ただ自分が自分に許可できていない事を
どちらでもいいと気にしなくなるのは
簡単にとはいきませんから
こういう時にはちょっと別の角度から
考えてみてほしいのです
私も似たような事が起きた時にある友人が
「その人はあなたの事を想って
そう言ったんだろうね 」と
言ってくれた事があるのですがそれを聞いた時に
どんな事を相手が言っていたとしても
それがその人なりの
優しさの表現の仕方なんだろうな
と思うようになりました
というのも私達は
自分が言ってほしくない事を言う人に出会う時
相手は「自分の価値観」を述べている事が
とても多いのですが
相手なりの正解で考えた
ベストを伝えてきてくれているので
それが自分にとって
優しい答えであるかどうかは別として
相手なりには考えているのですよね
よく、自分の岸に立って
相手の気持ちを考えるのではなく
相手側の岸に立って気持ちを考える事を
お伝えしますが
相手なりの正解で考えたベストを
伝えてきてくれている時相手は自分の岸に立って
考えている事も多いのですが
相手なりに考えてはくれているのです
ご自身にも経験はないでしょうか?
相手のためと思って言っている事も
自分の価値観で言ってしまっている事。
ただそうだとしても自分としては
相手のために言っているはずなんですよね
そう考えてみると
自分が言ってほしくない事を言う人にも
優しさはあるのですから
「相手の言葉で何かを気にしなくていいか」と
何かをジャッジする事をまずはそこから
薄めにいってみてほしいのです
なぜなら相手が言ってきた事は
実は自分が思っている事なのですから
なぜそんな事を言うの?と思う時
そのモヤモヤが向いている矛先は
本当は自分自身に向いています
もし頑張り続けなければ成果は得られない
と自分に思っているとしたら
そう思う事で何か起こって欲しくない出来事から
自分を守っているはずなんです
だとしたらモヤモヤが湧いたとしても
自分も自分の事を想って
何かをジャッジしているのですから
私が私の事を想っているのなら
何を思っていてもどちらでもいいわけです
自分が今そう思えない事を
そう思えるようになる事は
私達にとってとても難しい課題ですが
自分が何かをジャッジしている事にも
優しさを見い出す事ができれば
「どちらでもいい」 にたどり着けやすくなりますよ
もしあなたが自分に優しくない事を言う人ばかり
自分の周りにいると思う時
あなた自身がジャッジしている事を
少し緩めてあげよう
吐き出す事が必要な時もこちらを使ってみてね必要な方に届きやすいように
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