こんばんは🌙
今日もブログを訪問してくださって
ありがとうございます。
肌の悩みと心の悩み
別の事のようで実は同じ流れがある
自分の苦しさを解決したくて
なにが正しいのか
どうしたらいいのかわからなくて
不安から動いてしまう
それは自分の素直な気持ちを
うまく言葉にできない
恋人とうまくいかなくて
パニックになる女の子のよう
そしてそれを解決するために
皮膚科に行ってみる
ここに行けばどうにかなるかもしれない
自分で考えるというより
恋愛カウンセラーに相談し始めて
彼へのベストな対応を聞いてやってみる
その時の心の痛みに対処する
恋愛カウンセリング
その次は、その都度対処しても
治らない肌荒れ
結局なにが行けないのか分からない
処方された薬は飲んでも治らない
自分の体質改善にも向き合ってみる
時期がやってくる
それはカウンセラーさんのアドバイス
の問題ではなく自分自身の考え方の
癖に向き合う時がやってくる時
その時々の心の痛みに対処しても
漢方薬的に長期で心を自分で整える
必要がある
それでもだめだと自分に合うものを
探し、合っていると思っていたのに
合わなくなったり効果を感じなく
なったり行ったり来たり
彼と何かあっても前ほど落ち込まなくなった
行動する前に一旦止まれる自分になった…
そう思っていたのに、また前の自分が
顔を出してくる…
私変われたんじゃなかったの？
良くなったり悪くなったりを
繰り返し繰り返し、少しずつ
そのリバウンドの幅が小さくなっていく
最近できるようになったと
思っていたのにまた彼に
色々言ってしまったけど
こんな時もあるよね
でも落ち込む時もある
大事なことは完璧にできる
私になることじゃなくて
沈んでも戻ってこれる事
そして段々と戻ってこれる
ペースが前より早くなってくる
そのあとは手放しがやってくる
それは、どっちでもいいやという感情
頑張らないスキンケアをやってみよう
なにもしないをやってみよう
その先に何があるのかを見てみたい
どんな私になるのかを見てみたい
そこを乗り越えてでも見てみたい私がいる
人の心はsystematic
だけどしなやかになっていく
荒れない肌になれるのならそれがいい
ただ、絶対に荒れないは出来ないから
荒れても、また自分で戻せる
やっちゃったなって思っても
またいつもの自分に早く戻れる自分に
さえなれる練習をしておけば、
その自分の在り方が、振り子の幅を小さく小さく
していってくれる
その生き方の方がしなやか