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今日は予告どぉりネイルを紹介しまぁーす(^O^)
この前はカルジェルにしてたんですけどやっぱり自分の爪だと長くしてると折れちゃったんでまたスカルプに戻しましたぁ☆★
今回は夏らしくベースはクリアでラメでキラキラさせて3Dアートとストーンでいろんな色でPOPにしてみましたぁ♪♪
私が行ってるのは中目黒にあるRefugeっていうお店で、ぜんぶで13000円くらいでしたぁ☆★
でわまたぁ~( ^^)Y☆Y(^^ )
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どーも予告無視の晴奈です(笑)(^O^)/
ほんとはネイルのこと載せたかったんですけど~…今日お昼に行ったお店がめっちゃおいしくてどーしても載せたかったんで予定を変更させてもらいます!!!今日は学校三茶なのにあんまり三茶のおいしいお店って知らなかったんで友達に餃子のお店に連れて行ってもったんですo(^-^)o
東京餃子楼っていうお店なんですけど餃子専門なだけあってめっちゃおいしいんです!!!
焼き餃子と水餃子どっちも食べたんですけど、どっちも噛むと肉汁がじゅわわわぁ~って出てきて醤油とかつけなくても餃子自体にお肉の味とか具材の味がしっかりしてておいしいですょ(^O^)
一皿280円でお財布にもかなり優しいです♪♪
ライス&スープ付けても500円くらいなんで三茶に来たら行ってみて下さいね~三茶にはまだまだおいしいお店いっぱいあるらしいんでもっと探険してみよぉと思ってます♪♪
次こそはネイル載せる予定です(笑)☆★
ぁっこの前エクステのお店どこですか?って質問いただいたんですけど、渋谷のファンタスティックっていう美容院で30本で10000円くらいですょ♪♪
でわまたぁ~( ^^)Y☆Y(^^ )
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こんばんは(^O^)
今日もムシムシしてますねぇ~(>_<)
今日は中目黒でばったりサークルの子と会ってそのままモツ鍋で有名な中目黒にある小鳥屋さんに行ってきましたぁ☆
店内の壁にはびっしり芸能人のサインが飾ってあって食べる前から期待度大でしたぁ!!!
期待通りめっちゃおいしくて見事女4人で完食しちゃぃました(笑)o(^-^)o
みなさんもぜひ行ってみてくださぃね~♪♪
明日は今日ネイルサロン行って来た話し書きますね~最近食べものの話しばっかだしね(笑)( ̄▽ ̄;)
でわ~( ^^)Y☆Y(^^ )
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更新遅れてすみません~(>_<)
テスト前でテンパってる晴奈です☆★
今日はこの前行った自由が丘の沖縄料理屋さんHaiーSaiでの写メを載せました~(^O^)
店長さんと仲良しでデザートをサービスしてもらっちゃぃました♪♪
シークヮーサーのアイスが後味すっきりでおいしかったですょo(^-^)o
店内もおしゃれでとってもおすすめです★☆
次回はこの前韓国旅行に行ってきたのを載せたいと思います~でわまたぁ( ^^)Y☆Y(^^ )

今日はTBSで毎週火曜日の0:55から放送されているクチコミ という番組の中で使うVTRの撮影をティアラガール でしてきました~音譜

駒井結ちゃん村田恵美ちゃん といっしょに楽しくおしゃべりしながらだったんであっという間でしたヾ(@^▽^@)ノ

二人ともかわいいんだぁドキドキドキドキドキドキ

ティアラの子に会うといつももっとキレイにならなきゃ!!!!って思います(●´ω`●)ゞ

写真はみんなで集合したときの写真です音譜

放送予定日は7月17日なんで見てくださいねo(〃^▽^〃)o


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今日は学校の後友達と渋谷に行ってきましたぁ♪♪
SALE初日だったからどこを見ても人、人、人!!!!ってカンジでめちゃめちゃ混んでました(>_<)
ぐるぐる歩いてたら疲れちゃったんでお茶しにPARCOの1階にあるmophっていうカフェに入りましたぁ~☆★
mophといえばモフモフケーキってことでモフモフケーキを食べましたぁ♪♪その名のとぉりモフモフしたスポンジが積み重なっていてその間にもフルーツが入っていて、全体がクリームでおおわれています♪♪甘すぎないクリームとフワフワスポンジの相性がとってもよくておいしかったですょ~o(^-^)o
今日私が食べたのはチョコバナナ味です★☆
渋谷でどこでお茶しよぅかな~って思ったら行ってみてくださぃO(≧∇≦)o
でわまたぁ( ^^)Y☆Y(^^ )
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シェーバーで有名なブラウンさんからコテを提供していただきました☆★
コードレスでコンパクトなんで持ち運びに便利で湿気が多かったり汗かいたりで髪型崩れやすい今の季節にかなり活躍してくれそぉです♪♪
エクステついてて髪長いんでいっぱい巻き巻きしたいと思いますO(≧∇≦)o

こんにちは~ヾ(@°▽°@)ノ

今日めっちゃ暑かったですね~!!!!

カラっとしてるんならいいんですけど今日の暑さはモワァ~ンってカンジでしたよね~一番嫌なタイプ~川・ε・川

いつもは食欲旺盛すぎて食べすぎないようにするのが大変だけど今日は暑すぎてあんまり食欲がでません~ダウンダウン

でも何にも食べないでグダってると余計元気でないと思ったんで今日は久しぶりに自分で何か作ってみようってことで

サラダを作ってみました~音譜

作ったっていっても簡単で、スライサーを使ってきゅうりと大根を極細に千切りにして、生わかめをきざんで、

ゆでだこをぶつ切りにして、お皿に盛り付けて最後にきざみ海苔とシソをトッピングして完成ですアップアップ

ドレッシングは和風ドレッシングがおススメです音譜

さっぱりしてて暑い日でもおいしくいただけますヾ(@^(∞)^@)ノ

是非みなさんも試してみて下さいo(^▽^)o




こんにちは~(*^▽^*)

今日は一日中雨ですね~雨

なんか日曜なのにあんまり外に出たくなくなっちゃいますよね(笑)あせる

でもせっかくのお休みにずっと家の中にいるのはやっぱりもったいないってことで地元の駅までですが

傘さしていってきましたヾ(@°▽°@)ノ

雨だけどやっぱり日曜だから人けっこういました~ずっとドラックストアにいたんですけど夏のUVケア商品とかが

いっぱい出てましたよ~その中で私が買ったのがこの角質がポロポロ落ちるというクリームです音譜

ひじとかひざの黒ずみがとれるんですけど、けっこうひじとかひざって見落としがちなんでコレいいなって思いましたアップアップ

どこのドラックストアでもだいたい500円くらいで売ってると思うんでみなさんもぜひ試してみてください(≡^∇^≡)

ポロポロ落ちて簡単で楽しくケアできるんでおススメですо(ж>▽<)y ☆

ツルツルBODYで夏を向かえちゃいましょ~ヾ(@^▽^@)ノ

それではまた~(*゜▽゜ノノ゛☆




こんばんは~ヾ(@°▽°@)ノ

今日も暑かったですね~日差しもめちゃめちゃ強かったんで日焼け止めか日傘がないと

どんどん日焼けしちゃいそうですよねあせる

みなさんも日焼け対策一緒に頑張りましょうね!!

そんな暑い一日でしたがみなさんいかがお過ごしでしたか~はてなマークはてなマークはてなマーク

私は今日は久しぶりに家族全員で食事する時間が合ったんでみんなでごはんに出かけてきましした~音譜

最近それぞれ仕事とか学校とかで忙しくてそろうことがなかったんでみんなでゆっくりごはんしながら

最近のこととか話せてたのしかったです(*^▽^*)

やっぱり家族といるのっていいですね(*^ー^)ノ

さてさて何を食べたかというとやっぱ夏のスタミナをつけるごはんといえば焼肉でしょアップアップ

えっはてなマークまた何か食べたのはてなマークはてなマークって思いました(笑)はてなマーク

大丈夫ですよ~ちゃんと計画的に食べましたよヾ(@^(∞)^@)ノ

この前雑誌で読んだんですけども焼肉を食べるときはお肉と同じ量かそれ以上の野菜を一緒に食べると

いいんですって~!!

ということでしっかりいっぱい野菜も食べましたよナイフとフォーク


お肉もおいしくたべましたけどね~(笑)(●´ω`●)ゞ




いつもお肉ばっかり食べているときと違って野菜を食べている分お肉を食べる量も減ったし、

食べたあとも胃もたれもしなかったんで効果あるな~って思いました音譜

あと一番実感したのはいつもより早い時間に食べたっていうのもあったんですけど消化も早かったきがしますo(^▽^)o

みなさんも焼肉を計画的に食べてスタミナをつけて猛暑を乗り切りましょうアップアップ

それではみなさん良い週末を~(*゜▽゜ノノ゛☆