先日、大学時代のダンスサークルの同窓会がクラブで会ったので、久しぶりにクラブという場所に行ってきました。
写真は懐かしい京都出町柳からの鴨川です＾＾
クラブって部活、スポーツのじゃなくて、地下とかのお酒飲んで踊るところですよ！
私はクラブが苦手なんですよ。
ダンスしてて、昔はしょっちゅう行ってたのになんでやねん～って感じなのですが。
毎週とか、土日両方とか行くこともありました。
そこでしかイベントやコンテストなどがないので、そうゆうもんだと思って行ってました。
そしてダンスサークルの同窓会。
すごく楽しみにしてたんです！
好きな皆んなに会えるし、久しぶりにクラブで音楽にのりたいなぁ～と思ってました。
でもまさかの、
全然落ち着かない笑。
どうしても落ち着かない笑。
人見知りするメンバーでもないのに、なぜか人見知りを久しぶりに発揮までしていた笑。
それを一緒に行ってた夫（同じダンスサークルでした）に伝えると、爆笑してました笑。
改めて、苦手なものって自分を小さくするな〜と実感しました。
サークルの皆んなごめん笑、皆んなのことは本当に好きなのでまた懲りずにかまってください笑。
私は窓がなくて、空気が薄くて、人が多くて、大きな音、ガヤガヤザワザワしてる環境がダメなんです。
電車やバス、人の多い都会なども苦手です。
お酒も苦手で、お酒飲んで人が変わったようになってる人を見るのも苦手です。
水や白湯をいつも飲んでる私。
お酒も飲まない、特に好きなジュースもない私は、どう使ったらいいか分からないドリンクチケット。
いつもとりあえずコーラです笑。
私の好きなものは真逆。
空が広くて太陽が綺麗で
空気が美味しくて
鳥の声が聞こえるくらい静かなところ
人も大勢より1対1が好き
もちろんクラブは楽しいときもあったけれど
でもダンサーだから行かないと。
と思ってました。
ダンスや音楽は好きなんですが、環境が苦手って過ごしにくかったです。でもダンスが好きだし頑張っていました。
いつのころか、苦手なことは苦手でいいか！とすることにしました。
頑張らんでいいか！と思うことにしました。
私の中から、苦手なもの、本当は嫌なものを可能な限り減らして、
好きな場所を選び、好きなもの、好きなことを素直にするようにしました。
それがダンサーとしてちょっと変わっていることでも、一般的にダンサーっぽくないことでも。
だから、皆んなが行ってるからとかという理由ではクラブも行かなくなりました。
夫は今でもダンサーとしてショーやバトル（1対1で踊り合って勝ち負けを決める試合みたいなもの）で踊っています。
たまに踊っているところを見たいなぁ～！と思うのですが、
その環境に行くのが苦手、が勝つのがそっちを優先してます。
はたから見ると冷たい妻です笑。
本当は苦手なこと、我慢してしてることを辞めていくと、私の中がどんどん軽く、楽になりました。
さらに、本当に好きなことがどんどんやってくるようになりました。
もちろん引き受けている仕事など責任あることは全うしますよ。
でも仕事の中でも、苦手なこと、私にはできないことは極力減らしています。
例えば、今なら苦手な時間帯の仕事や、電車に沢山乗らないといけないようなことは、できる限りしてません。
私の場合、苦手なことって体に不調がでたりして続かないのです。
それに「本当はレッスンするの辛いな…もやもやしたり、我慢したり、病院行く回数増えたな…」なんて内心で思いながら表面は笑顔なヨガの先生になりたくないんです。
（だからこそ 今クラスをしてる私はエネルギー状態がいいですし本物の笑顔です(^^)）
それによっていったん収入が落ちようとも、勇気を持って本心を優先してます。
そうすると不思議なことに、仕事もプライベートもさらに良い方向に進みます＾＾
本当の答えは、あなたの内側に全部あります。
体や心に不調をだして、教えてくれたり、
ワクワクした気持ちや、なんとなくという曖昧な感覚で教えてくれたり、
答えは全部自分が持っている。
そしてその答えは100人いたら100人違います。
だから比べる必要もないし、自分の声に間違いはありません。
その声はいつでもあなたの内側から届いてます。忙しすぎて聞こえてないだけですよ。
テレビやスマホを見ながらご飯をたべたり、
歩きながらスマホを見たり、
誰かと話していても、違うことを考えていたり、
そして仕事や家事や子育てなど、私たちはたくさん毎日やることがある。
なんで、ヨガのクラスで目を閉じて呼吸に意識を向けるの？
なんでポーズをとりながら、ここが伸びてるなぁ～とか、いつも気づかない繊細な感覚に意識を向けるの？
自分の声をきく練習の第一歩ですよ＾＾
ポーズができる、できない、体が硬い柔らかいより、もっともっと大切なこと。
自分を見つめる練習です。
自分の内側を見つめる時間です。
だからヨガを続けていくと、体だけじゃなくて、心も元気になるんですよ。
内側からの繊細な声を拾えるようになります。
情報も多く忙しい現代社会では、ヨガをするのはとっても良いことだと思います＾＾
今でも実は蓋をしてるだけで、本当は嫌なこと、我慢してること、それってもう自分で気づいてますよね？
まずはそこから。小さなことでも１つずつ辞めてみてはどうでしょうか＾＾？
本当はこのマグカップ心から気に入ってないねん…という小さなことから変えてみましょう＾＾
え？こんなことで？と思う小さなことでも、実は積み重なればあなたの心をガサガサさせてるのですよー！
嫌なことは減らして
好きなことを増やす
本当に単純な幸せになる秘訣です(^^)
いつもブログを読んでいただいてありがとうございます(*^^*)