最近、あまり間をあけずの泊まり勤務だったせいで、
リズムが乱れがちになってしまってます。
今日も昼間帰ってきたのですが、貴重な休日の大部分が
睡眠時間となってしまいました
なんとか最低限の予定はこなしたものの、夕方からまた
なのにまだ眠い自分の体が不思議です・・・
こんな風にリズムが崩れると、悪い癖でスキンケアがどうしても
おざなりになってしまうんですよね。
本当はむしろきっちりやらないとまずいのに
顔だけで精一杯で体の方はいわんやだったのですが、
さすがに夏の日差しは無視できないということで、
だいぶ遅いですが
使い始めました。
まぁもう既に焼けてしまっているので、これ以上ひどくならない
が今年の目標です。
というのも、日焼けが熱傷レベルになってしまうことがあるので。
日中用が日焼け止めを兼ねているので、これならわたしでも
続けられそうかなと思ってのチョイスです。
やはり夜はうっかりしてしまうことがあるのですが、
朝は今のところは大丈夫なので健康の為にも頑張ります