筋トレに関して
１年間継続できる人は4%
（あるいは0.3%とも！）
という調査結果があるそう。
そんな状況の中
「どうしたら
続けられるんですか？」
「継続できなくて・・・😭」
こんなご相談をいただくことが多いです😭
継続できなくて困ってらっしゃるんですね。
でもでも
単純に継続できる環境に身を置いていないだけ！
な方が多い。
＜継続する力＞
というものがあるとしたら
みんな
その力は持っているんです。
環境が整っていないだけかもしれませんね＾＾
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昨日はオンライン宅トレ会を開催しました！
２日前にお声がけして
４名がご参加くださいました✨
ありがとうございます＾＾
休日の午前中に宅トレ♡
全員揃って
スッキリと１日を始めることができました＾＾
2021年は
継続できる環境を整えるための場を
整えていきたいと思います＾＾
わたしに関わってくださっている皆様
これから関わってくださる皆様
楽しみにしていてくださいね♡
