長女の出産のときも
次女の出産のときも
オットの実家で里帰りさせてもらいまして
ありがたいことに
上げ膳据え膳で過ごさせていただけるおかげで
臨月〜出産までの体重は
うなぎのぼり
産後
産み落とした分体重が減っているはずなのに
病院食が美味しすぎて
モリモリ食べて
退院時の体重は
臨月ピークと変わらず
という妊婦生活を
2度送っているのは
他でもない
わたしでございます。笑
こんにちは^^
妊活･産後ダイエット！
ママ専門体質改善プログラム
パーソナル体質改善プランナー
井上 ハルナです。
プロフィールはこちら→★★
そんな私ですが、ただ今産後6ヶ月。
すっかり
13キロ落として
妊娠前の体重まで戻っています♪
「ファスティングでしょ」
と思った方！
実は授乳中のため
ファスティングなしですよん
（授乳中はファスティングできないんです。
本当はデトックスのためにしたい気持ちは満々・・・）
ファスティングなしでも
食習慣を変えるだけで
体重は落とせるし
スタイルアップもできます
でも
わたしがファスティングを
激推しするのは
ファスティングで
デトックスができるから
せっかく
理想の身体になるのだから
要らないものをデトックスして
美しくなる食習慣を身につけて
理想の身体をキープし続けてほしい♡
そんな想いで
10月より再開する
身体の個別カウンセリングを
行っております^ ^
カウンセリングでは、
理想の身体になるための
「身体の逆算設計書」をお渡させていただき
生徒さまお一人おひとりに合わせた
無理のないペースをお伝えさせていただきます♡
サポート付きのファスティングを
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10月のグループファスティングを募集します^^
みんなでワイワイ ファスティング💕
私が一番楽しみです^^
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心を込めて。
井上ハルナ
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