禁煙したいけど
なかなかできなくて・・・
気づいたら
１日一箱だったのが
二箱に・・・
実際にカウンセリングでお話を伺うと
タバコとの付き合い方
やめたくてもやめれないと
お悩みの方は多いです。
こんにちは^^
妊活･産後ダイエット！
ママ専門体質改善プログラム
パーソナル体質改善プランナー
井上 ハルナです。
プロフィールはこちら→★★
こちら
まず一日どれくらい吸っているか
しっかり把握していますか？
意識してみると
あ、こんなもんか
だったり
逆に
こんなに吸っていたの！！
と驚きの結果になる方もいらっしゃいますが
みなさん
最終的には
禁煙できたらいいな
禁煙したい
と
お思いです
ファスティング中は
禁煙していただきます。
急な禁煙は
禁断症状が出る方もいらっしゃいますので
ファスティングによる身体の反応と相まって
症状が強く感じられる方もいらっしゃいます
ですので
できる限り
ファスティング前までに
本数を減らしてから
ファスティングに入られるのが
オススメです
ファスティング中に
禁煙できるか不安
という方は
サポートしてもらいながら
されると🙆♀️
また、グループファスティングで
お互いに応援し合いながらだと
するりと禁煙できたりもします^^
ファスティング後
再び吸うか吸わないかはもちろん自由ですが
きっぱりやめられた方もこれまでにはいらっしぃます
それくらい
強烈な成功体験になっているのですね＾＾
禁煙のきっかけを探している方にオススメのファスティングです！
サポート付きのファスティングを
試してみたい方は
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10月のグループファスティングを募集します^^
みんなでワイワイ ファスティング💕
私が一番楽しみです^^
気になる方は
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心を込めて。
井上ハルナ
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