こんにちは星

 

運動なしで産後−20kg!

成功率100%のあなただけダイエットプランキラキラ

 

産後ママ専門

ダイエットインストラクター 井上 ハルナです。

 

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先日のハロウィンは

 

大好きな友人であり

 

発酵のプロであるゆーこさんに

 

キムチの素「ヤンニョム」を教わってきました!

 

 

(発酵&ファスティングでピカピカのお肌のゆーこさん♡)

 

 

キムチって

 

市販のものは

 

添加物が多くて

 

なかなか買えない。。。

 

 

 

出産前にも

 

別の方にヤンニョムは教えていただいたのですが 

 

何となく

 

好みの味でなくて

 

自宅で作らずでした。。。。

 

 

 

実際韓国でも

ヤンニョムは

 

それぞれの家庭の味があるそうなので

 

これが正解!

 

というレシピはないそう。

 

 

 

 

なので

 

教わる方によって

 

レシピも様々

 

好みの味に巡り会えるといいね

 

というところのようです。

 

 

そんな中

 

ゆーこさんが教えてくださったヤンニョムは

 

 

私の好みそのもの!

 

 

感動レベルでした!

 

 

一緒に受講した

 

これまた仲良しのゆいさんも絶賛!✨

 

(大好きすぎるお二人❤️)

 

 

時短レシピも盛り沢山に教わりました✨

 

 

 

塩こうじ、醤油こうじ、醤(ひしお)、甘酒で

 

すでに時短でうまうまで健康な

 

うちデリ(作り置き)が

 

ヤンニョムを手に入れて

 

ますますパワーアップしちゃいます!^^

 

 

 

ご紹介しますので

 

楽しみにお待ちください^^

 

 

 

ヤンニョムが美味しすぎて

 

すぐに無くなる気しかしないので

 

またすぐに作らなくっちゃ❤️

 

 

一緒に作りたい方いますかー?❤️

 

 

心を込めて。

 

 

井上ハルナ

 

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