こんにちは
運動なしで産後−20kg！
成功率100%のあなただけダイエットプラン
産後ママ専門
ダイエットインストラクター 井上 ハルナです。
児童センターにて開催した
ご感想をご紹介します^^
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受講目的は？
・ローフードとは？
・体に良いお菓子
・授乳でお腹は減るけど、お菓子の食べ過ぎも×
・さつまいもを蒸していたが飽きた
・簡単に作れる罪悪感のないおやつが知りたかった
・とにかくお腹が空く
・離乳食や今後の赤ちゃんの食べ物についてどうすれば良いか
受講してよかったことは？
・ローフードを知った。
・〇〇をサラダ以外で食べる方法（スイーツとして）知って嬉しい。
・体に良さそう！
・とっても簡単
・酵素を取り入れる大切さを知った
・体にいいからと我慢しなくても良さそうでうれしい^^
・こんなに簡単においしいスイーツが作れたこと
どんな方にオススメしたいですか？
・ママ友
・フードプロセッサーを使う機会の多い離乳食中のママに
・産後のママに
・美容を気にする人
・体・健康を気にする人
メッセージ
・他のレシピを教えて欲しい
・甘くないローフードレッスンをお願いしたいです
・簡単でおいしいおやつでした
・また教えて欲しいです
・とてもおいしかったし、簡単で感動しました！ありがとうございます
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６名のママさん方を含め
児童センターの館長さんや職員の皆様も
「ローフードって何？」
の怪しげなスタートでしたが
レッスンが終わる頃には
みなさんニコニコ大満足のご様子でした^^
ご受講ありがとうございました^^
心を込めて。
井上ハルナ
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