こんにちは
運動なしで産後−20kg！
成功率100%のあなただけダイエットプラン
産後ママ専門
ダイエットインストラクター 井上 ハルナです。
✔︎ 妊娠で想像していたより体重が増えた。
✔︎ 産後、授乳で少し体重が落ちたけど、妊娠前まで戻れていない。
✔︎ 卒乳後も授乳中と食べる量が変わらず体重がむしろ増えた。
✔︎ 仕事に復帰するのに体型が戻らず憂鬱
✔︎ 妊娠前のお気に入りの洋服が入らない
✔︎ 子育てが忙しく自分には無理と諦めている
こんなお悩みはありませんか？
産後ダイエットが成功したら・・・・
夫が恋人時代と変わらず大切にしてくれる
妊娠前のお気に入りの洋服が着られる
自信を持ってお仕事に復帰ができる
子供から「うちのママキレイ」と言われる
ダイエットに悩んでいるママ友のお手本になれる
いつまでも女性として輝いていられる
こんな未来を手に入れるためのステップを
このセミナーでは具体的にお伝えしています。
私は妊娠を機に+20kg太り、
出産直前はお肌もボロボロで、
鏡を見るのも苦痛でした。
出産直後は、
初めての育児で自分のことなど考えられませんでした。
少し育児に慣れて来た頃、
緩みきったお腹に唖然とし、
メイクもできない肌であることに気がつきました。
食を改善して習慣化し、
ファスティングを取り入れることで、
産後６ヶ月で-20kgを達成し、
妊娠前の体型に戻りました。
痩せただけでなく、
出産直前ニキビ跡だらけでボロボロだったお肌もツルツルに
そんな私の運動なしで産後−20kg！
ダイエット方法を特別にご紹介します^^
自分の経験と学びから、
運動嫌いでも薬やサプリメントに頼らず、
身近な『食』を改善し、
健康的にリバウンドしない体づくりメソッドで
お客様のダイエット合計１００kg以上を達成
自身も妊娠で+20kgから産後半年で-20kgのダイエットに成功
インストラクターとして年間５０名以上を指導。
ファスティング成功率１００％。
お客様の食への意識改善率１００％。
と、再現性の高い方法で
続々とダイエットを成功させ幸せへと導いてきました。
✔︎ 妊娠前の体型に戻りたい
✔︎ 自分と家族の食生活を改善したい
✔︎ 卒乳しても体重が戻っていない
✔︎ ファスティングに興味がある
✔︎ 運動はしたくない
✔︎ リバウンドしたくない
✔︎ 薬やサプリメントは使いたくない
✔︎ 自宅で簡単に取り組みたい
✔︎ 健康的に6ヶ月以内に痩せたい
✔︎ 高い器具や補正下着などは嫌だ
✔︎ 一度学んだら一生使える知識が欲しい
妊娠前のお気に入りの洋服が着られる方法がわかる。
夫が恋人時代と変わらず大切にしてくれる方法がわかる。
自信を持ってお仕事に復帰ができる方法がわかる。
子供から「うちのママキレイ」と言われる方法がわかる。
ダイエットに悩んでいるママ友のお手本になれる方法がわかる。
いつまでも女性として輝いていられる方法がわかる。
Q.結婚も出産もしていませんが、受講できますか？
A.女性でしたら、産後ママでなくても受講いただけます。
赤ちゃんを迎えるための体づくりにもお役立ていただける内容です。
Q. 食改善だけに興味があるのですが…
A.食事の整え方が大部分を占める構成です。ファスティングについてもお伝えしますが、ご参考にしていただけると幸いです。
Q. 妊娠中なのですが、ファスティングはできますか？
A.妊娠中、授乳中の方はファスティングを控えていただいております。妊娠前、卒乳後はファスティングしていただけます。その他、注意事項などはセミナーでお伝えします。
Q. 受講して実践できるか不安です。
A.井上ハルナ自身が超大手建設会社でバリバリ働きながらでも実践できた、簡単楽な具体的方法をお伝えしますので、構えずにお越しください。
産後ママ専門ダイエットインストラクター
1990年 福岡県生まれ/東京在住
運動なしで産後−20kg！成功率100%のあなただけダイエットプランで、食改善アドバイス・カウンセリング、毛髪ミネラル検査・血液検査結果に基づく栄養考察、ファスティング指導、ローフード・発酵調味料・時短作り置きレシピ提供およびレッスン、食育講義などあらゆる知識を総合的に取り入れ、産後・卒乳後に特化したママ専門のダイエットサポートを行っている。
17歳で「不妊の恐れあり」と突然宣告されるが、将来結婚してお母さんになりたい！という強い思いをもち、独学で栄養や食を学びローフードやファスティングの資格を取得。「カラダを健康に整える食事の方法」を確立し、食改善をスタート。
1年後の26歳で結婚し、結婚式に向けて一切運動はせず食改善のみで－10kgのダイエットに成功！
その後も、妊活開始１ヶ月で無事念願の妊娠も実現。しかし、保健所指導の食事をしていたところ、+20kgで人生Max体重を記録。産後、初めての育児に奮闘しながらも、妊娠前の体に戻すため「楽ちん時短でバランスのいい食」を開発し産後合計-20kgに成功。
自分の経験と学びから、
運動嫌いでも薬やサプリメントに頼らず、
身近な『食』を改善し、健康的にリバウンドしない体づくりメソッドで
お客様のダイエット合計１００kg以上を達成
自身も妊娠で+20kgから産後半年で-20kgのダイエットに成功
インストラクターとして年間５０名以上を指導。
ファスティング成功率１００％。
お客様の食への意識改善率１００％。
と、再現性の高い方法で
続々とダイエットを成功させ幸せへと導いている。
自分の学びと経験をベースに１人１人に100％の成果を出せるよう、「育児をしながら続けられる楽ちん時短でバランスのいい食ソリューション」のオリジナルモデルで綺麗で幸せなママを増やしたい。モットーは「感謝」である。