ロングファスティングに
挑戦中のお客様と一緒に
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私も一緒に何か１つやってみようと♪
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始めようと思って
手をつけていなかった
筋トレにトライしています！
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お昼寝中の娘の横で
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【 プ ラ ン ク 】
（肘を付いた腕立て伏せのような格好をキープ）
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初日は
荒くなった息の音で
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娘が起きてしまう
アクシデントもありましたが
（娘、ごめんよ）
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4日目ともなると
かなり姿勢もよくなって
（きた気がするし）
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娘も起きない♡
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せっかくやるならと
記録アプリもDLして
挑戦中です♪
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視覚的に
埋まって行くのが
快感♡
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お客様と一緒に
私もがんばりますよー！
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