おうちの冷蔵庫をデリに♡  

井上ハルナです(^^)

  

  

うちデリの副菜をご紹介します★

  

  

■インゲンと人参の胡麻和え

  

  

  

■オクラの茹で浸し

  

  

  

■こんにゃくのピリ辛炒め

  

  

  

■さつまいものレモン煮

  

  

  

■にんじんしりしり

  

  

  

■ピーマンときのこの塩こぶ炒め

  

  

  

■青菜と油揚げの和風煮

  

  

  

■大根の和風煮

  

  

  

■ミニトマト

  野菜洗いで洗うことで、保存期間が長くなる✨&お弁当にも入れやすいです✨

  

  

自家製の甘酒や醤油麹を使うことで

調味料をシンプルに

  

そして

手早く作ることができるので

  

これだけ作っても1時間程度で仕上がります^^

  

ただいま密かにうちデリレッスン計画中です♪

  

  

主菜のご紹介はまた次回ー^^

  

  

井上ハルナ

 

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