具沢山野菜スープ・・普段は具沢山のお味噌汁が多いですが・・トマトとコンソメ... 具沢山野菜スープ ・ ・ 普段は 具沢山のお味噌汁が 多いですが ・ ・ トマトとコンソメベースの スープにしてみましたよー! ・ ・ お野菜を 小さめの サイコロ状に 切ることで ・ ・ 火の通りも早く 時短♡ ・ ・ 食べやすくて 彩りもよく♡ ・ ・ できました(*^^*) ・ ・ ローフードマイスターなので ・ ・ もちろん ・ ・ 生で 野菜やフルーツを とることも大切に しています ・ ・ ですが ・ ・ 野菜をたっぷりとるために ・ ・ 加熱して カサを減らし ・ ・ 全体的な野菜の量を 確保した食事にすることも あります(^^) ・ ・ 本格的な 春が来るまで ・ ・ あと少し(*^^*) ・ ・ 食事の工夫を 楽しみながら 過ごしています♡ ・ ・ ブライダル・ダイエット・コーチ 井上ハルナ 井上 ハルナさん(@inoueharuna331)がシェアした投稿 - 2017 Mar 25 6:57am PDT