RD3

今日食べたもの

朝＊
なし

昼＊
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ①　ﾄﾏﾄ、ｷｭｳﾘ、卵ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ②　ｳｲﾝﾅｰ、ｷｭｳﾘ　

夜＊
・ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
・粉ふきいも、にんじん、ﾄﾏﾄ
・白米
・あしたば
・ﾏﾝｺﾞｰﾌﾟﾘﾝとﾅﾀﾃﾞｺｺをﾖｰｸﾞﾙﾄに混ぜたもの

ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ初めて３日め＼(^O^)／!!

さすがに体重は書かないけどね

ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ前もやったことあるんだけど、そのときは手帳に書いてて、

｢あとで書こ｣

って後回しにして、書かなくなっちゃったんだけど

、

携帯は手帳よりも常に持ってるし

、すぐ書けるから楽～

　

いいｱｲﾃﾞｱ^^