眠れないときのアロマ

前回眠気を覚ますアロマをご紹介しましたが
眠れないときのアロマは当店では
クラリセージをおすすめすることが多いです。
ラベンダーもとてもポピュラーなアロマでおすすめです。
どちらも優しい香りがリラックスさせてくれます(^-^)
他にもリラックスさせて眠りを促すアロマは色々ありますので好きな香りをお選びくださいね♪

頭や顔まわりのマッサージはリラックス効果が高いので
忙しさや緊張が続いてよく眠れないときなどにはヘッドマッサージやフェイシャルエステもおすすめです♪