2019年９月13日に
腰椎2-3-4を固定する手術を受けました
「滑り症」「ヘルニア」「椎間板症」(椎間板が潰れて2-3-4がくっついていた)
術前の症状は、痛み、間欠破行、(痺れは余り無かった)
手術を決心するまでは、鍼、トリガーポイント注射、痛み止めの薬で
数年過ごしていましたが
歩けなくなって、ダンスが出来なくなり
手術を決心しました
横から
(椎間板は潰れてくっついていたので
椎間板を入れずにそのままにしてある)
後ろから
(2-3-4をチタンで固定)
2020年１月から、硬性コルセットを付けて、ダンスに復帰しました
術後3年の今の状態は
いくらでも痛み無く歩く事ができます
痛みは、腰を屈めたり、捻ったりした後に
右腰にだけ出ます(何故か左腰は痛くなくて)
普段の生活では、前屈をするのに制限(これ以上曲げられない)がありますが
ストッキングを履くのも、かなりスムーズになりました
身体を捻るのに制限があり、それ以上すると後で痛みが出ます
走ったり、跳んだりするのは、チョット難しい(少しならできる⁉️)
痛みが出た時は、鍼、接骨院、注射、湿布、薬などで対処しています
何より、ダンスを続けたいので
腰、身体のメンテナンスは、今までよりも気をつけています
年齢と共に衰えて来る事も含めて
出来るだけ長くダンスを続けたいと思っています💃
