歌を使ったセラピーでは
その方の心が本来の自分に戻れるように
ご自身で体感していただきながら
不要な思い込みをはずし
望む未来へ近づいていけるように
サポートします
昨年10月から通ってくれているRさん
来てくれた当初は
心が風邪をひいちゃってた
とっても頑張り屋さんで
優秀で
いっしょうけんめい
自分に対する合格ラインがエベレスト級
そしてそれを乗り越える
充分こなせてる
でも、自分だけが自分を認められない
そして
自分の限界を超えてしまったんだよね
自分を置き去りにしてしまった
落ち込む自分さえも責めていた
心が空っぽになってた
体の中に自分がいない状態
「自分のオリジナルの声で歌いたい」
そんな願いを私に伝えてくれた。
はじめは
兎にも角にも
自分にエネルギーを充電するように
歌を歌ってもらった。
Rさん「はじめての感覚です。
気持ちいいです」
私「その調子！！うまく歌おうとしないで」
うまく歌おうとする意識を捨ててもらう
不思議と
音程も安定していく。
できる・できないにこだわらないことで
少しづつ
少しづつ
自分を取り戻していく。
先週のレッスンでは
仕事にも復帰できそうと伝えてくれた。
私も「あー元気になってきたなー。
そろそろ、
望みにフォーカスしていこうかな。」
って思っていたところ。
レッスンの合間に
恋愛の話もしてたので
ご自身がありのままでいられるお相手が
見つかるといいなと内心思っていた。
それが
今日
Rさん「先生、彼氏ができました！」
私「ええええええ！！！！」
叫んじゃったよ
以前の恋愛は
相手の言動に一喜一憂される状態で
今回のお相手は
普段の自分でいられて無理がないとのこと
心の内側の状態が
外側に現れる
って、わかってるけど
急展開にびっくりです
Rさんが、ほんとに変わったなと思った
ひとこと
「その人（前の彼）しか、いないって
思ってました。
でも、そんなことはなかったです。
絶望する必要はなかったです。」
視界が広がった瞬間
よかったね
辛い時期も頑張ったね
辛い時期を乗り越えたRさんにしか
歌えない歌が
オリジナルの声で
今は歌えてるよ
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動画作成：seaさん
いつ見ても私がテンション上がる