妹の事で、この2年緊張状態が続いていたのですが、今はふっと緩んでしまい、力が抜けたようになっています。
今日妹に会いにいってきました。いつものように「はろ～。来たよ」と言いながら入って行きました。
「あ、お姉ちゃん」
いつもの声はなかったけど、同じ笑顔の写真がありました。
義弟も同じように、力が抜けているのかな、さかんにあくびをしているのだけど
「凄く眠いのに、眠れないのです」と言っていました。
私も、普段だと同時進行で、あれこれ仕事や家事をこなせるのですが、なんだか、集中出来なくて、やるべき事を後回しにしてる感じになっています。
こんな時は、ちょっと５感を緩めて、リラックスしたほうが良い時期かも、と思い
ゆっくり音楽を聞いたり、少し走ったり、カラダを動かしたり、お友達とたわいもないお喋りで笑ったり。
そして、あれこれ抱えこまず、ゆっくり目の前の事に集中して、いつもより丁寧に仕事をするようにしてみます。
自分のペースを、観察しながら、微調整をする事も大事なんだな、と。
明日から大阪です。4日間、皆さんとお会いする事を楽しみにしています。
じっくりと目の前の皆さんと向き合って、いつもよりも更に、丁寧な仕事、心がけますね。