こんにちは、店長の若杉です。

今日もどんよりと曇った空、

いつになったら梅雨があけるのでしょうか、

ストレスたまっているし、気分も鬱気味って人、

多いのではないでしょうか。

先日こんなことがありました。

テレビでお笑い番組をみていました。

初めはいつものようにボーッと

ベッドで横になったままだったのですが、

芸人さんのやり取りが本当にすごく楽しくて、

気づいたら大笑いしていました。

お笑いって人の気持ちを穏やかにするんだって!!

こんなことも言われていますよ。

プラスの感情がわき起こっているときは自然と笑顔になるもの。

逆に笑顔になることによって、脳はプラスの感情によるものだと判断してしまうので、

マイナスの感情やエネルギーを忘れるきっかけになるそうです。

そう、ネガティブを解消するにはまずは、形から入ることも大切なんですね。

お顔だけでも明るい表情でいるようにしませんか!!!!

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