こんにちは、店長の若杉です。
今日もどんよりと曇った空、
いつになったら梅雨があけるのでしょうか、
ストレスたまっているし、気分も鬱気味って人、
多いのではないでしょうか。
先日こんなことがありました。
テレビでお笑い番組をみていました。
初めはいつものようにボーッと
ベッドで横になったままだったのですが、
芸人さんのやり取りが本当にすごく楽しくて、
気づいたら大笑いしていました。
お笑いって人の気持ちを穏やかにするんだって!!
こんなことも言われていますよ。
プラスの感情がわき起こっているときは自然と笑顔になるもの。
逆に笑顔になることによって、脳はプラスの感情によるものだと判断してしまうので、
マイナスの感情やエネルギーを忘れるきっかけになるそうです。
そう、ネガティブを解消するにはまずは、形から入ることも大切なんですね。
お顔だけでも明るい表情でいるようにしませんか!!!!
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