ダイエット３日目

今日の体重ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

ジャジャーン！

４㌘減っとるー＼(^^)／!!

朝→ オーガニックシリアル
豆乳ヨーグルトがけ

昼→キムチ玄米豆乳リゾット

夜→レタス＆大根温野菜
米粉クッキー

クッキー食べちゃった((o(^∇^)o))
まあーいっかー“(笑)
気楽にダイエットやってこー!!

アディオス☆ミ

No.3 アインソフジャーニー

こんばんは＼(^^)／

はるみき水曜日の物語～

【ｱｲﾝｿﾌｼﾞｬｰﾆｰ】
ｉｎ新宿店

夜にお邪魔してきました～(о´∀`о)!!

植物性の料理がいっぱいで...
はるみき興奮！(笑)

ディナーコースわ注文しないで
好きなものをチョイスo(^^o)(o^^)o

【きのこのﾊﾔｼﾗｲｽ】

植物性の物だけでこのクオリティ～(о´∀`о)
ハヤシライス好きな人にわたまらないよ☆ミ

【タコライス】

ﾁｰｽﾞもどき乗ってるの!!
ソースの味も文句なし(b^-゜)
美味し過ぎる～!!

【ｷｬﾛﾌﾞﾁｯﾌﾟのﾌﾞﾗｳﾆｰ】

ヤバくないですか～？(笑)
豆乳ホイップに感激した｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
レーズンのアイスも最高～!!
ｷｬﾛﾌﾞって美味しいんだね♪
初めて食べたよ( ´∀｀)σ)∀`)

【ｱｲﾝｿﾌのﾃﾞｻﾞｰﾄﾌﾟﾚｰﾄ】

この絵図が食欲を駆り立てる!!
食用花までちりばめられて素敵★"
ワッフルも植物性の物とわ思えない!!
夢のプリン
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!

驚く事に普通のプリン!!
いや普通のプリンより
なめらかで私は好きヾ(＠^▽^＠)ﾉ

切実に売ってるなら買いだめしたい......(笑)

他にもメニューいっぱいあったよ♪

どれも美味しそうで迷っちゃうよね～(///∇//)

アインソフジャーニー新宿店
良かったら皆も行ってみてね((o(^∇^)o))
普通のデザートより美に繋がる
デザートだから本当オススメ！

※はるみき予約しないで行ったけど
予約席いっぱいあったから
予約していったら確実だから安心だよ

最後にはるみき

コレ必死の自撮りです!!(笑)
店員さん忙しそうで頼めなかったもので....

でわアディオス☆ミ

決定＼(^^)／

昨日は

みきちゃんと
私達をｺﾝｻﾙﾃｨﾝｸﾞして
くださってる

久保田さんと

3人で
新宿でﾐｰﾃｨﾝｸﾞでした

そして

ついに

私達の

仕事をしていくうえでの

ﾈｰﾐﾝｸﾞが決まりましたぁ＼(^^)／

『スキンケアフードコンシェルジュ』

です

「新しい食文化の提案」

をしたくて

何度も話し合いを重ね

なかなか

まとまらなくて

1ヶ月が

過ぎていたのですが

やっと

やっと

決まりました

スキンケアフードコンシェルジュ

テーマは、「美肌」×「食」

食べ物で肌をケアするように

ニキビ予防

アンチエイジング

肌質改善

美肌など

食べ物によって

スキンケアをしていくという

ことです(*^^*)

「食」を通して

「食」で「キレイになる」

というコンセプト

目にクマができているのを

化粧で隠すのではなく

「食」で改善するという感じですね(^^)

これを通して

マクロビという

健康で

綺麗になれる食を

もっともっと

皆様に

広めていきたいと

思っています

本当に

少しずつだけど

形になってきて

とても

嬉しいです

これから

たくさん

食と

お肌についての

勉強をしていこう

ダイエット2日目

こんばんは＼(^^)／

ダイエット2日目でございます!!

今日の体重発表～(о´∀`о)!!

４８キロに突入であります( ´∀｀)σ)∀`)

今日は昼抜きだったからかな?(笑)
でも!!夜ご飯はばっちり食べましたよ☆ミ

やはりドンだけ無駄に食べてたか解るわ!!
お腹いっぱいは食べちゃダメなのね(笑)

でわアディオス☆ミ

ホワイトニング

おはようございます(^^)

この前

横浜行った時に

買った

写真たてが

可愛くて

朝からﾙﾝﾙﾝのハルミです

何の写真

飾ろうかなぁ

今日は

自由ヶ丘にある

五十嵐デンタルクリニックに

初

ホワイトニングに

行ってきました

去年

横浜の

ホワイトニングに通って

いたのですが

これ以上

白くなりません

と言われて

諦めたホワイトニング

笑

でも

知り合いの方の

歯が白くて

羨ましくて

どこの歯医者に

行ってるか聞いたら

こちらの歯医者でした

ひどい

知覚過敏の

ハルミさん

もう
しみるのが怖くてドキドキでした

薬を塗って

光をあてて

いくのですが

順調に

しみることなく

残り3分

とゆーところで

激しみるー

残りの
3分はやらずに

今日は

ここでやめてもらいました

そして

知覚過敏のところが

ズキンズキン

どうやら

このズキンズキンは

2日間くらい

続くらしぃ

笑

でも白くなるためには

しみる

皆さんは

我慢しているらしぃので

ハルミさんも頑張る

笑

バッチリ

次のホワイトニングの

予約もしてきました

笑

しかも

家でやる

ホームホワイトニングのグッズも

買ってきました

こちらは

歯医者でやるより

しみるよー

けど

やった方が白くなるよぉー

と言われて

なら

購入でございます

笑

美には

痛さもつきものなんですね

頑張れ
私の
歯

笑

カモン

白い歯

ダイエット初日!!

はい ダイエット
初日でございまーす＼(^^)／★

今日の体重公開!!

ジャジャーン！

昨日から７㌘減ったぜ( ´∀｀)σ)∀`)

ヤッター＼(^^)／ﾋｭｰﾋｭｰ

4月13日に向けて気合い入れて
美ボディー目指すよ！

4月13日...
日付近くなったら方向しまーす☆ミ

今日の男前の夜ご飯(*´∀｀)わら

レタスと大根を
暖めて塩と豆乳マヨ

美味しいよ!!

雑でごめんなさい（ＴДＴ）

お風呂上がりはコレで足をコロコロ!!

美脚になりますよーに((o(^∇^)o))

アディオス☆ミ

ダイエット宣言

みきちゃんの

ブログを読んで

朝
みきちゃんと話して

私もやる気が

でてきましたぁー＼(^^)／

はるみき

ダイエット
宣言
します！

今日

2月18日(火)スタート

目標！！！！！！

4月13日(日)にまで

各個人で

マイナス5キロ

つまり

二人合わせて

マイナス10キロ

ダイエットの仕方は

もちろん

マクロビオティック

マクロビは

カロリー制限は

ありません

なので

ストレスためることなく

リバウンドすることなく

ゆるーく

健康的に痩せていけるんです

私達が

実践して

こちらのブログで

体重減少記録など

細かく

報告していきます(*^^*)

もっと

もっと

可愛く

綺麗に

磨きまくるぞぉ

みきちゃん

頑張ろぉぉー

いつも

やる気をくれる

みきちゃんに

感謝感謝

ダイエット仲間募集です＼(^^)／

一緒に頑張りましょー

今日の

お昼は

みきちゃん手作り

マクロビ豆腐ケーキと

玄米おにぎり

みきちゃん

マクロビケーキ
めちゃめちゃ
お美味しいよぉ

お店に
行かなくても

マクロビケーキ食べれる
なんて

幸せ

ありがとう(*^^*)

みきちゃん手作り
マクロビ豆腐ケーキについては

次の

みきちゃんの

ブログを

ご覧くださぁい＼(^^)／

マクロビﾁｰｽﾞｹｰｷ

こんばんみー＼(^^)／

朝からﾘﾍﾞﾝｼﾞで
マクロビﾁｰｽﾞｹｰｷ焼きました★

この前より焼き上がり良い感じ～(^^)d

味わ...
私的にわん～” って感じorz

全然納得できへん!!

またトライしよう(ゝω・´★)

ついでに私のお昼ご飯

キムチ玄米豆乳リゾット!!

豆乳リゾットが私の中の今流行りでして
最近はもっぱらこれです( ´∀｀)σ)∀`)

玄米と豆乳入れて柔らかくなるまで煮て
お好きな味にするだけ!!

アディオス☆ミ

永遠のダイエッター★

はいこんばんは＼(^^)／

自分大好きミキティーです!!

大好き....
って言ってられなくなりましorz

完全に気を抜いて
ポニョみきです((((ヽ(;^^)/

まずいよ!!まずすぎ！
C=C=＼(;・_・)／

体重増加だよ!!

完全にゆるゆるマクロビorz

大好きなアイスケーキうどん
食べてたから罰が当たったんだ～(/_;)涙

はい!!
辞めます!!

完全マクロビに戻して
私4月迄に元に戻します( ロ_ロ)ゞ

只今体重５０キロ(/o＼)

４５キロに戻して
目指すわ４３キロであります(｀ー´ゞ-☆

デブみなんて呼ばせなぜ☆ミ

さらば愛しいうどん
さらば愛しいアイス
さらば愛しいケーキ

私永遠のダイエッターです( ´∀｀)σ)∀`)

皆も共に戦おう!!φ(゜゜)ノ゜