先日、歯医者卒業しました
長かった〰️
担当医がいなくなったり…
仮歯が行方不明になったり…
親不知を抜いたり…
入れ歯を作ったり…
色々ありましたが、一応卒業です
最後に
歯周病検査をして、お掃除してもらい終了でーす
7月に検査したより歯茎の状態、良くなってるんじゃね
次はまた半年後に検診です
大．大．大．大．大嫌いな歯医者に行かなくて済むなんて、なんて幸せなのかしら
朝食
野菜サラダ
糖質オフグラノーラ(プレーンヨーグルトかけ)
アーモンド効果(コーヒー味)
昼食
野菜サラダ
サラダチキン(柚子こしょう味)半分
湯豆腐
もずくスープ(ワカメちょい足し)
玄米ご飯80g
ライザッププロテインバー
今朝は久しぶりにグラノーラを食べてみました
ちと、いい感じなので、何日か様子を見てみようかな