マンツーマン美容室を営んでおります
女性専用、完全予約制です。
apple🍎 はるみです(о´∀`о)
はるちゃん、ハルさん、はるみさ~ん
と呼んでもらってます(๑˃̵ᴗ˂̵)
昨夜は未来少年コナンをTVで見て
夜更かし…月曜日も仕事なのに(≧∀≦)
面白くて最後まで見てしまった…
夜更かしがこたえるお年頃なのですが
昨夜は #円より縁のオンライングループ
でzoomで開催。
参加すべく、大忙ぎで夕食を作り
動きやすい服装…私は普段から運動は…
しないので、動きやすい服装、デニム(ﾟ∀ﾟ)
は当たり前ダメ、運動用の服なんて無いし
スウェットとＴシャツでも良いかな
タオルと水、娘のヨガマットを敷いて
準備オッケー👌
元々運動、そんなに興味がなくて
自分から進んで運動、筋トレしようなんて
とんでもない(*⁰▿⁰*) 流石に歳も51ちゃい
になり、なんかしなきゃマズイかな~くらい
で、教室などに通う気は全くなし
面倒くさがりで、通う事が無理…無理というか
多分今月も月謝払ったし今週も何回かは
行かなきゃな…てきっと考えるはず
その思いが自分自身へのプレッシャーとなる
基本お家が好きで（インドア人間）仕事が
終わったらすぐにでも帰りたい😆🤣
まぁ、家の家事等もありますが
さっさと帰ってダラダラ好きな事をしたい
それが、イマッキーのブログの中でzoomで
エクササイズ講座をしますよ~て書いてて
自宅で1時間くらいでできる(*☻-☻*)
すてぎじゃないの~終わったら即お風呂🛁
に入れるしビール🍺飲んで……
すぐに参加します✨
昨夜は丁寧にありがとうございました😊
トレーナーの中森洋子さんがわかりやすく
説明、この日はタブレットで参加したので
5、6人くらいしか画面に映らず、画面も
小さいので姿勢がイマイチ良く見えなくて
そんな時もイマッキーやユカリンが素早く
（イマッキー）
（ユカリン）
動いていたので、お2人を見ながら
トレーナーの洋子さんの言葉を聞きながら
スムーズに動けたのが良かったな~✨
途中から太ももプルプル🦵(≧∀≦)
二の腕引き締めも結構きいててすでに
たるみにきいてる痛さが😆🤣
流れに合わせて進めて行くとあっという間に
お時間~あれ~早かったな無事に1時間半
できたんだぁ(⌒-⌒; ) あれ、太もも二の腕
はプルプルしてるけど体が軽い~
しかもけっこな汗💦 なんせインドア人間
なので、汗かく事はじんわりお掃除くらい
感想＝単純に楽しかった~✨✨
この気持ちが大切だよね❤️
又、第2だんも開催する事を最後に話してたよ
勿論~参加しますよ😊（運動嫌い）
興味のある方は是非、イマッキーに
きいてみてね。次回はパソコンで参加しよ~
本日、絶賛筋肉痛でございます😆
イマッキーのブログにもあったけど
この事かな(≧∀≦)
最後まで読んでくれてありがとう(๑˃̵ᴗ˂̵)
今日も沢山笑って
ハッピーな1日を🌸🌸
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店内は美容法で定められた消毒は勿論の事
次亜塩素酸水、アルコール消毒での店内
拭き掃除、換気扇、窓を開けての徹底換気
ゲスト様入れ替え前の消毒を徹底してます。