picnic

こんにちは(*^.^*)

コハルです

今日は3姉妹ちゃん達と公園へピクニックに行ってきました♪

我が家の旦那と3姉妹ちゃんのパパさんもお仕事で母子家庭だったから女子だけでのお弁当持ってピクニック♪

3姉妹の長女ちゃんがこはると同じ年でキャッキャッ言いながら遊んで2歳下の次女ちゃんは慣れるまでちょっと時間が掛かったけど仲良く遊んでました(*´╰╯`๓)♬

末っ子三女ちゃんはまだ4ヶ月！

天気が良くて気持ちイイのかよくお昼寝して私達母はゆっくりお茶が出来ました♪

パパ居なくてもお友達が一緒だったら休みの日は何とかやってイケると分かりました

(*￣m￣)ﾌﾟｯ

公園の後は3姉妹ちゃんのお宅に上がりこんでおしゃべりw

旦那様の帰りが遅くて3姉妹のお風呂に困ってそうなので私がお風呂上がりの子供達をキャッチする事になり、ついでにこはるも一緒に入れて貰いました(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ

三女ちゃんの着せるロンパースやオムツが5年ぶりだったからメチャメチャ懐かしかった〜www

久しぶりすぎて緊張したよ(*￣m￣)ﾌﾟｯ

朝から夜まで3姉妹ちゃん達と遊んで充実した土曜日になりました‼︎

꒰ ♡´∀`♡ ꒱

2016/11/08

こんにちは

コハルです

今日は5回目のリュープリン注射の日でした

注射を受ける前に先生の問診

この1ヶ月特に変わりはなく不正出血もナシ、ほてりはあるけど一瞬 カーっと熱くなって短時間で直ぐに治るので支障はナシです

一応12月末に手術予定であと1ヶ月ちょっとになり、それに向けて先生と日にちを詰めてきました

・12月上旬に最後のリュープリン注射（6回目）

・中旬に筋腫がどれだけ小さくなったか見る為にMRIと手術前検査

・検査結果が出たら家族と手術説明会

・手術前日に入院、翌日手術

いよいよ動きだしたな！って感じがしてきました‼︎

12月は週一で病院なのでちょっとキツイな…

MRIの話になったとき、9月に受けた健康診断で腹囲（メタボ診断）が細くなってるから筋腫が小さくなってる可能性ありますか？って聞いたら

“ う〜ん あまり関係ないかも⁉︎ ” ですって…

何でかなぁ〜やっぱり下腹に下りたのか、測り方が悪かったのかな⁉︎

注射の副作用を抑える為の漢方だけど、飲み忘れが多々あって、多分1ヶ月分はありそうだから今回は処方して貰わずに残った分を飲む事にしました

1回目（7/19）生理アリ、通常生理期間➕不正出血（少量）15日ほど続き、眠気がある気がする

2回目（8/16）生理ナシ、９月に入ってから急に肩凝り、頭痛、歯痛が出てくる

（ほてり、発汗があるけど季節のせいなのかは不明）

3回目（9/13)  生理ナシ   肩凝り、頭痛、歯痛は治らず『当帰芍薬散料2.0g』を処方して貰う

4回目  (10/11）生理ナシ、不正出血ナシ  漢方の処方で肩凝り、頭痛、歯痛はかなり収まる

引き続き漢方の処方して貰う

5回目 （本日） 生理ナシ、不正出血ナシ、ほてりは時々あるけど直ぐに治る

漢方は飲み忘れが沢山あるので処方ナシ

健康診断 結果

こんにちは(*^.^*)

コハルです

9月20月に受けた健康診断の結果を聞きに行って来ました！

結果から言うと、異常ナシ‼︎

ずっと続けてた週一回のシェイプアップ教室を辞めて一年

全く運動しなくなったけど体重は過去3年間変化ナシ！

運動してもしなくても同じって努力の甲斐ナシ⁉︎

驚きなのが、腹囲。メタボ診断なんだけど

一昨年→去年  －3cm

去年→今年  －2cm

何故か段々 細くなってる? (ΦдΦ)

で、考えた結果  重量に負けて下腹に下がっただけじゃないかと…

だって下腹は確実に出て来てるんだモン

｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

心配なのは☆が付いてるHbA1c (NGSP)

上限の5.5%であと少しでも上がったら黄色信号の要注意になるらしい(；´Д`A ```

高血糖が続くと糖尿病とかになるんだって

毎日お菓子や果物を食べてる訳じゃないんだけどなぁ〜

生活&食事を見直そうと思います

HbA1c : 酸素や二酸化炭素を運ぶ働きをしているヘモグロビンと血糖が結びついたものをヘモグロビンA1cといい、過去1〜2ヶ月間の平均的な血糖値の状態を表す。

血糖値が高くなる程その量は増加する

皆さんも毎年、健康診断受ける事をオススメ致します 

꒰ღ˘◡˘ற꒱✯