こんにちは(*^.^*)
コハルです
週一回の運動を止めてそろそろ2年近く
体は鈍り先日測った体重も体もスクスク育ってヤバイ事になってます(;´Д`A ```
手術からも3ヶ月も経ってるし、腫瘍をとってお腹は引っ込むバスが更に出っ張り気味…
(可笑しいなぁ〜 (;-_-) =3 )
お山登りの体力作りとストレス発散、アンチエイジングの為に“ フラダンス ” 始めました‼︎
(((*≧艸≦)ププッ
市が開催してる教室で、施設使用料のみの200円で月2回・1時間の半年間の教室
お安い‼︎ (๑>◡<๑) ♪
以前からやってみたくて200円だから続かなくてもイイかなと思いチャレンジしてきました!
いざLesson‼︎
先ずは手の動き
肩と二の腕の筋肉がプルプル…
次は脚のステップ
ちょっと曲げて右へ左へ、腰と尾てい骨辺りがきしむ…
1時間で短いと思ってだけど久しぶりの運動に体が動かない‼︎
(;´Д`A ```
10回の教室で“ パーリーシェル ”という曲を1曲踊れるようにする為、ハイスピード‼︎
もう曲に合わせて少し踊ったけどギコチナイ上に振付が覚えられない((유∀유|||))
先生がお手本を見せてくれたけど、畳張りの和室がハワイに思えるくらい優雅でした‼︎
꒰ღ˘◡˘ற꒱✯*
最終日にはお披露目するとかも言ってたけど、絶対無理‼︎┗(;´Д`)┛
少しでも動けるよう頑張ります…

