2020.925 お寺ヨガ♪

こんばんはおねがい
小倉南区のヨガスクール
『ヨガたゆたう』の荻山春美です照れ


静寂な空気に包まれた
安立寺さんでのお寺ヨガキラキラ

今日は『腰のゆるめ』

十分にほぐした後のヨガ
骨盤や背骨の使い方を意識して

筋肉はもちろん、関節の広がりが実感
カラダの内側にたくさんの空間ができ、
つまりや滞りが
気持ち良く流れて行きましたイエローハーツイエローハーツ

安立寺の本堂の畳も
癒しのアイテムの１つですルンルン

💫お寺ヨガ
毎週金曜日　10:00〜11:00
小倉南区長尾


ヨガたゆたうwebサイト下矢印