☆【週末のリラックスヨガ♪】・今日は、寝違えなのか?首を痛めてしまったという方がいら... View this post on Instagram ☆ 【週末のリラックスヨガ♪】 ・ 今日は、寝違えなのか?首を痛めてしまった😣という方がいらっしゃったので、 首肩まわりは、ほどほどに、 逆に骨盤周り、背骨周りの緊張をほぐすポーズで😌 ・ 首を痛めて改めて、頭の重みに気づく… 頭ってこんなに重いんだぁ〜😓 そりゃ、首も肩も凝りますよね… ・ 骨盤を整え、背骨を整え、頭の位置を整え… ・ ヨガで姿勢改善❗️ 本来あるべき位置に、骨が整うように😌 ヨガでカラダに覚えこませよう🙌 ・ 皆さま、今週も1週間お疲れ様でした💛 ・ ・ #ヨガ#ヨガインストラクター#リラックスヨガ#姿勢改善ヨガ#北九州ヨガ#小倉南区ヨガ#ヨガたゆたう#ヨガ好きな人と繋がりたい YOGA TAYUTAU ヨガたゆたうさん(@yoga_tayutau)がシェアした投稿 - 2018年Dec月15日am1時45分PST