こんにちは、アンナです
自分を褒めましょう
ってよく聞くけど
ん?
何で?
セルフメージを上げるため?
自己価値を上げるためかな?
承認欲求を人に満たしてもらおうとするのではなく
自分で満たしてあげるためかな?
でも
セルフイメージが上がった、下がったに
とらわれてたり
自己価値が高い、低いにとらわれてたり
承認欲求がどーのこーのに
とらわれてたりする限り
褒めてその時は
一時的に気分が良くなっても
また何かあると
悩んだり
落ち込んだりするよね
だから時々
「自分のこと褒められなくて」って
悩んじゃう人がいるけど
そこ悩まなくて
全然大丈夫
それも褒めることに
とらわれてるから悩むわけでしょ
もちろん褒めたきゃ
褒めたらいいんだけど
セルフイメージとか
自己価値とか
自分を満たすとか
そういった概念にとらわれなくなれば
褒めようが褒めまいが
心はいつも安らいでるし
満たされてるし
自然にいろんなことが
流れるように目の前に展開されていくからね
地球と調和して
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